习惯

对了，你的习惯是什么？

我平时习惯走路左手插裤兜，某天一同学说，你怎么左肩高右肩低，看起来像个歪人。

我照大镜子看，我靠，真的歪人一个，自此每次走路尽量压低左肩抬高右肩。为此，我专门找到一位中医推拿大师，大师说这是高低肩，他能治，不超过三次就调整好。

不知道什么时候习惯了说“我靠”， 有时跟人聊天，不经意的就脱口而出，对方是个粗人，觉得没什么，对方若是个文明人，听了这两个字是一愣一愣的。

在随州老家，儿时伙伴聚在一起聊天，话语中不自觉的带上两个字“老子”，说话前先说这两个字，没有这两个字不能说话。例如，老子跟你说，今天不是我帮你打掩护，你爹肯定会把你打死，你说你是不是应该劳慰老子。有时不注意，跟自己的长辈也说话带上老子，突然发现不对劲，赶紧闭嘴，想抽自己几嘴巴子。

有次跟几位客人一起吃饭，有位客人吃饭时喜欢拿筷子在菜里面翻来翻去，把辣椒都从里面摘了出来，这没有什么，然后客人把桌子转了一下，把另外一盘菜里的辣椒摘了出来，请客的人好尴尬，这倒没什么，我又不在意。儿子悄悄跟我说，那位叔叔抖腿，老师说过，男抖穷，女抖贱。我连忙给儿子说好好吃饭，莫要再说。好奇怪，现在的老师还教学生吃饭的礼仪吗？这真的是位好老师。

都说爱笑的人运气都不会很差，因为笑习惯了，人家笑一下露出的是美丽的酒窝，我一笑露出的深深的鱼尾纹，天上掉钞票，夹两张是没有问题的。不管在什么境遇下，都能笑得出来，内心够强大的。就像一个人吃肉包子，吃了两里路还没有吃到馅，这是为什么呢？

上海这几天下雨，习惯了傍晚去跑步，不跑人就特难受。抽烟的人本来不抽烟，偶尔抽那么一支，然后一天抽一两支，再然后一天抽一两包，然后就了抽烟的那个动作。你让习惯抽烟的突然不抽烟了，他就非常难受。喝酒的人也是如此，嗜酒如命的人一日三餐不断酒，断酒就跟断他的命一样难受。

不论是好习惯和坏习惯，只要是习惯，它的养成都有一个临界值，只有打破了这个临界值就可以形成对应的习惯。

居安思危，就可以避免坏习惯的养成，因为每一个坏习惯刚开始的时候都是让人很舒服，终有一天让你天天不舒服。好习惯刚开始的时候都是让人不舒服，终有一天会让你很舒服。例如，增肥的过程很舒服，不知不觉的，跟早餐铺的大馒头一样，刚开始就是那么一块面，放了发酵粉，蒸一下，蹭蹭蹭就成了一个大馒头了。减肥确实很难受，但是减下来了很舒服，谁都羡慕像气球那样，把气放了，人就瘦了，哪里那么容易哦。冰冻三尺非一日之寒，保持体重和体型那就需要合理的饮食和适量的运动。

做事时，刚开始很难，因为不会，感觉很难，不是得心应手，就是不让你舒服。做了一段时间，懂的多了，上手了，感觉还不错，慢慢的就让你感觉很舒服了。但是好多人等不到这一天，今天播下种子，天天翻土看有没有发芽，还没等种子发芽，就把它折腾死了。是种子就会发芽，春天播种，秋天收获，播种和收获不在同一个季节，播种了，做对的事，静等花开。

有同学发来一张坐牢PK上班的图片，很形象，各有千秋，冷暖自知。我倒想起了一个笑话，一个高富帅在路上遇到一个乞丐，他赶快把车停下来，递给乞丐一根烟，乞丐说不抽烟。帅哥又说，你上车，我带你去洗个澡，换套好衣服，然后我们去喝酒唱歌打牌。乞丐不耐烦地说，帅哥，你不要折磨人了，你给点钱我就行了。帅哥把手机拿出来，打给一个人:“老婆，你快过来，我让你看看一个从来不抽烟不喝酒不唱歌不打牌的人就是这个样子……”

在一次诺贝尔获奖大会上，有人问获奖者他在哪所大学学到了好东西，那位75岁的老先生说:“不在大学，是在幼儿园。把自己的东西分一半给小伙伴，不是自己的东西不拿，东西要放回原处，做错了事情要表示歉意，午后要休息，要仔细观察大自然，我学到的东西就这些。”

播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运！

今天早上依旧是6点准时起床，洗漱完毕，对着镜子自夸几句，美好的一天，从微笑开始，马步冲拳200下，俯卧撑两组，每组80个，站桩半个小时，然后读书到8点，吃早餐，一天你感觉到冷，上班时元气满满。

有朋友问，你这是过苦行僧的日子吗？有啥别有病，没啥别没钱，没有钱就先把身体搞好，先把精气神提上来，那么久不见，早就该重出江湖了。好多人都期盼我好起来，我自己也要争气呀，我好，大家都好。其实，我不好，大家一样很好，我跟上不掉队就好。

自我管理的8个习惯:保持微笑、少点抱怨、凡事提前十分钟、保持阅读习惯、投资自己、没事早点睡、坚持运动、学会自我反省！

人之初，性本善，性相近，习相远。