【第4周 复盘】
1.本周的训练营，我的目标是什么？
我本周目标是提升作业质量，获得4次精选。只获得了一次精选，没有完成预定的目标。没有完成目标，分析主要原因是，我选的原文片段几乎都是what类型，而我自己how梳理的又不是很好。
2.整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？
第一个拆页“如何关注影响圈”，属于what的类型拆页，刚开始选自己要拆解的原文片段不好把握，花费了较长时间选原文片段，后来想了想how的步骤；
第二个拆页“责任型授权”，属于how类型拆页，思考A1花费了较多时间。
第三个拆页“双赢品德”，属于what的类型拆页，写作过程中，用番茄钟去计时，间隔休息，比较快的完成了作业。刚开始想的how是如何判断自己具备双赢品德，后来想这样应用不够，就重新梳理了自己how的步骤。现在觉得有一个问题是a2和i的how部分几乎一致。
第四个拆页“移情聆听”，属于what的类型拆页，花费了较多时间思考how的步骤；后来结合自己实际沟通情况，写出了how；a2和i中的how步骤内容也是基本一致。
第五个拆页“效能”，属于what的类型拆页，在《高效能人士的七个习惯》里多次看到这个概念，发现一直不是很明确。看了李真老师推荐的这个拆页，就选了。在写a2时花费了很多时间找出来学习的产出和产能，后来又认真思考重新修改了一次，基本上能自洽了。
3.与我的期望有哪些差异（亮点是什么？不足是什么？）
亮点（具体做的好的地方，下次可复制）：
（1）认真写便签，选择那些对自己有触动的，但可能有些难度的拆页去思考。
（2）都从《高效能人士的七个习惯》一本书里选拆页，对于整本书的理解更深刻；
不足(需要提高的部分)：
（1）I便签的where和how写的还不够好。
（2）在拆为己用上还需继续精进，看的原文拆页太少。以后可以针对自己的问题找相应的主题拆页内容。
4.本周的训练，让我对该项技能有什么心得？
写到后面的时候，有时候心里会觉得有些疲惫。在遇到有难度需要好好思考步骤的时候，又觉得有成就感，对于原文片段有了更加深入的理解。发现自己常常在用的，提取how的方式是从例子里去模仿、类比。提取how的方式应该还有其他方式。现在觉得写拆页便签不会觉得那么难，效率也有所提升。在今后还是要把这个拆书法多用在学习中，特别是对自己很重要的、很有启发的知识点上。在有些地方可能不需要花费太多的时间去拆。
5.下周目标是什么？
下周计划做两个拆页，同时学习一下官网上的优秀作业。
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