美文网首页
自我觉察

自我觉察

作者: HY4d83032a9c72 | 来源:发表于2024-03-06 19:06 被阅读0次

本来休息一天,同事又给换个班,所以就连着休息了两天,两天的大部分时间都在睡觉,看来这样还真的是不行,作息不规律了,这可不是以往的风格。平时早早的起来,送了孩子上学就忙着收拾收拾去上班,忙忙碌碌的感觉还挺充实的,偶尔看个书,看看笔记,这倒好手机刷个不听,除了睡觉还是睡觉,睡醒了还能再睡着,感觉头沉沉的,白天睡多了晚上也睡不好,浑浑噩噩的,如果一直这样下去这是要躺平的节奏啊。

中午去妈妈那送了饺子,吃了饭就回来了,回来接着睡觉,三点多媛媛发信息让我一起去逛街,当时还犹豫了,想着在家收拾收拾然后买买菜也该做饭了,最后还是决定洗洗头出门一起去遛街,出门的感觉挺好的,明天继续回归正常的生活。

相关文章

  • 高情商练习之《自我觉察与觉察自我》

    高情商练习之《自我觉察与觉察自我》 自我觉察都觉察什么呢? 1、觉察自己内在哪里不舒服了? 2、觉察对方为什么要让...

  • 【心理咨询】心理咨询师自我觉察方法

    一、自我觉察的重要性 自我觉察,是自我成长的基础,没有自我觉察就无法认识自我,也就无法发现需要自我成长的点,自我成...

  • 管好自己,做最幸福的人

    第八章 阅读分享 自我觉察:全方位修炼,提升自己 向内觉察自我管理,自我觉醒,只有能够自我觉察,才能发现情...

  • 四个自我

    自我觉察 自我判断 自我驱动 自我训练

  • 觉察自我与自我觉察

    觉察自我,就是在确定他人无法改变或者改变的代价过大的前提下,我再思考我自己。 我真正想要的是什么, 是否我有什么问...

  • 如何培养孩子的自我觉察力

    01 自我觉察的需求 自我觉察的需求是要了解自己,发掘自己的内在智慧。 02 自我觉察的核心 提升孩子的核心能力。...

  • 自我觉察

    吴晓芬(默默)/文 有位朋友问我:常常听到"自我觉察"这个词,可是当我自我觉察了之后,又能怎么样呢?自我觉察是...

  • 2017-04-15

    吴晓芬(默默)/文 有位朋友问我:常常听到"自我觉察"这个词,可是当我自我觉察了之后,又能怎么样呢?自我觉察是...

  • 自我觉察&自我关怀练习(四)

    自我觉察: 做完自我觉察练习以后,会更明确要完成哪些任务,工作效率会高很多。 昨天没有做自我觉察练习,做事的时候就...

  • 自我察觉

    每天留一点时间,自我觉察,觉察当下的感受,觉察想要的生活,觉察自我的认知,觉察所有的情绪背后的真相和需求。以下文字...

网友评论

      本文标题:自我觉察

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/flnjzdtx.html