这个夏天很热,连续几个月没有骑行了。最主要的原因是,我有了个新宠:二手电动车,速度还可以,这下每天能节约半小时通勤时间。
本来就算很热,也依然可以无惧无畏,奋力前行。
自从有一次,拼尽全力以后,骑吐了,接连一个星期整个人都打不起精神。
从那以后,骑行时,我开始收敛点了,不再那么疯狂。就算状态再好,我也会收着点力气。明显觉得心脏的能力,跟不上我的野心。
人要知已,也要懂得爱护自己。
今天骑个自行车去菜场,回来时,先把菜拎上楼,再接着搬个自行车上二楼。
然后,感觉内心有点不那么平和了。如此看来,夏天歇歇还是对的,总得要心疼下自己。
很久没有骑行,腿部力量明显弱了。踩着脚踏感觉软绵绵的,还以为是车子没气了,其实还是人的问题。
想要轻松,一定要坚持锻炼。等天气凉快了,继续骑行。
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