运动真的要适量

作者: 改变不了世界的鱼 | 来源:发表于2019-10-24 09:59 被阅读0次

      人到中年各方面都有收获,如生活、工作经验,人生阅历,财富等等……但是我好像这些该有得都没有涨多少,倒是不该有的涨幅严重超标——长了一身肉。看着别的女人穿着旗袍,扭着妙曼的身姿时我的眼睛都直了,心想:“怪不得男人爱看美女,自己是女人不是也爱看吗!”其实,这都是人爱美之心的表现。

        为了能让自己变得瘦一点——确切地说是想变得美一点,我这些天加大了运动量,以前一天规定跑一万步左右,现在是每天两万步以上,并且在饮食上也克扣了量。

      起初几天我没觉得哪里不好,而且感觉腿部比以前有劲多了——只是饿得实在不行时吃一点点零食。

        昨天下午我在地毯上压肚子和大腿时还拍了几张照片给一个朋友看,问朋友我是不是变美了?朋友和我聊了一会后对我说:“运动要适量,别适得其反!”我当时还笑说她婆妈、瞎担心“我都壮得像头牛,没事!”但没想到傍晚时我就自己打脸了。

      昨天傍晚,我在等二宝放学时正和几个宝妈聊的热火朝天,突然觉得头晕的厉害,有种随时要倒下去的感觉。我赶紧抱住身边的一个宝妈“不好,我头晕的厉害!”那宝妈也吓了一跳,任由我抱着,“她说头晕,要不要紧啊?!”——她大声对其他几个妈妈说道。大家都慌了,围过来问我要不要送医院?好歹就那么一会就过去了,我虽然笑着感谢大家,但在心里却有一个可怕的画面:“我正骑车带着二宝,突然眼前一黑,人就不行了……!”我死了倒是没事,但坐在后面的孩子不是也危险吗?宝妈们七嘴八舌地议论一通后,都建议我去看医生。其实她们不说,我也打算去,毕竟我老爸也有高血压,而且我今年都一直没有去体检,最首要的任务是先检查一下血糖和血压是否正常。

      今天早上,把二宝送到学校回来后,我就慢慢悠悠地走到医院。量了血压、查了血糖,一切都是正常的。我松了口气,心想:“谢天谢地,一切正常!看来让朋友说对了——我运动量大了,适得其反了!”

      到这时我才真正相信新闻上时常报道的消息——说某人运动量大了,导致哪里哪里不舒服了……导致我头晕的其他因素都排除了,唯一剩下的原因只有它了!

      看来任何事情都得遵循原则,违反了,只能自食其果!运动要适可而止,只要健康,胖一点又和何妨呢?

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