状态不好的时候，会消耗你的精气神，怎样快速脱离颓废的状态，来试试“低成本的快乐”吧。
低成本的快乐：
1、耳机里的音乐 以及手机满格的电量。
2、吃饭时一边吃一边看剧。
3、上厕所很畅通 不便秘 不拉肚子。
4、下雨天不做什么，睡觉。
5、喝茶、看书，那种入迷的感觉。
6、出去散步，超市、菜场，随便哪里，多走动，见不同的人，听不一样的话。
7、打扫房间，从干净整洁的结果中获取成就感和重新开始的力量。
8、每天强迫自己穿漂亮衣服，画淡妆，整齐，漂亮，干净，不再抱怨，不再邋遢。
窗明几净
一步步心随境转，渐渐的你会有惊喜。
重新养自己一遍，丰盈、知足，把注意力放在自己身上，只有你再也不从自身之外寻求肯定，那你才能真正成为自己的主人。”
无人问津也好 技不如人也罢，千万别让烦恼和焦虑毁了你本就不多的热情和定力。
状态不好，是因为什么？ 睡眠时间不足、身体疲惫？ 工作太多，压力焦虑？ 没来由的情绪很down？ 不论哪一种，当感...
我们时常会有这样的感受，我今天状态不好。我处于一种精力不充沛，精力不集中的状态，无法全心全意的去做一件事，这种体验...
这个三九天，北方的冬天却没想象的那么冷，新一轮病毒来袭。从听到我家娃8号夜里的咳嗽，我便知道，又中招了！ 第二天早...
最近由于各种问题吧，整个人的状态都不是特别好，每天虽然说不上浑浑噩噩，但是时间的利用率以及个人工作学习时的专注度都...
下班回家，孩子在屋里，脸色灰暗，看到我也没有打招呼。 一会儿老人跟我说孩子捣乱，把擀好的面条团起来扔炒菜锅里了。 ...
早上醒来的一瞬间，我就想起来今天自己有一个大实验要做，做完以后还要赶着下午去健身房，好巧不巧，昨天晚上又失眠了。因...
最近台风暴雨，我的状态似乎也受到了影响，情绪也不高涨，运气也似乎不太好，整个感觉有点灰蒙蒙。 于是，我告诉自己，要...
这周过得有些混乱，尤其后面几天因为突发项目打乱节奏，熬夜搭demo 写方案，直到周六又在客户项目现场待一天，回来什...
出现问题的时候还能够做正确的事情，像个机器人一样，不受外界的干扰。 家里面七七八八的事情越来越多，我很多学习任务都...
当你状态不好的时候，请你冷静，不要去做任何决定，不然你会后悔。 当你状态不好的时候，请你冷静，不要去跟自己的较劲，...
本文标题：状态不好的时候 寻找低成本的快乐
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/flzzjdtx.html
网友评论