如何从泰勒的《科学管理原理》方法迁移得到番茄工作法？

如何从泰勒的《科学管理原理》方法迁移得到番茄工作法？

方法迁移：泰勒科学管理原理中搬运生铁的案例通过劳逸结合来搬运更多的生铁，这是一个体力劳动。而番茄工作法通过在工作上的劳逸结合来得到更多的产出，这是一个脑力劳动。如果采用世界十大学习中的方法迁移，那么可以将泰勒的体力劳动的劳逸结合法迁移到脑力劳动中，也就得到了“番茄工作法”。方法迁移比重新发明一种方法要简单的多，之前方法的原理和步骤等等都可以进行迁移，降低了重新发明的成本。

在科学管理原理中，有一个搬生铁的案例。以前的方法是长时间搬运生铁，然后长时间休息，再长时间搬运。泰勒通过科学管理原理，采用短时间搬运，短时间休息的方法，效率得到大幅提高，而计时器就是指导搬运工人何时工作与何时休息（如图1所示）。

在番茄工作法中，工作就如同科学管理原理中的搬生铁，番茄钟就如同计时器，25分钟工作+5分钟休息就如同按照计时器工作和休息（如图2所示）。

泰勒通过实验发现工人一天可搬运的生铁量与他的疲劳反映没有恒定的关系。频繁的解除工人的负荷，可以使工人搬运更多的生铁量而不劳累。如果他持续的搬运生铁而不休息，很快就会彻底累到，产出量也不会很大。如果有一个懂这个规律的人站在他旁边，指导他何时搬运及何时休息，对其进行培训，直至他养成这个习惯，他就能每天按照这个速度搬运生铁而不劳累，并且能达到最大的产出量。在肌肉马力和时间的图形中，如果工人一直在工作，那么肌肉疲劳会导致肌肉马力持续降低，最终无法工作。而如果工作一段时间就进行休息使得肌肉恢复，那么就可以工作更长的时间（如图3所示）。

泰勒通过科学的劳逸结合的方法指导工人搬运生铁，使得工人的产出量变为了之前的3.8倍。

科学管理原理中搬运生铁的案例是一个体力劳动，通过劳逸结合来提高产出量；而番茄工作法针对的是脑力劳动，也是通过劳逸结合来提高产出量，也就是说，可以通过方法迁移，将用于体力劳动的劳逸结合迁移到脑力劳动上，从而得到“番茄工作法”。

我们可以画一幅图来直观的表现劳逸结合和一直工作的精力曲线（如图4所示）。

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