拒绝问题、回避问题、以至于拖延，会给自我一种重新拿回掌控权的假象。实际上，反而增加了思考和行动的心理成本。
问题就像悬在半空的宝剑一样，虽然有时看不见，但它造成的压力会随着时间而陡增。直到你无法承受的那一刻，那种等待被宰割和随时掉下的感觉会异常痛苦和折磨。
今天看到了这段话，很是收益，希望能够通过自律避免发生此类情况：
忽视问题的存在，反映出人们不愿推迟满足感的心理。我说过：直面问题会使人感觉痛苦。问题通常不可能自行消失，若不解决，就会永远存在，阻碍心智的成熟。
我们都有这样的体验：问题降临，必将带来程度不同的痛苦体验。尽可能早地面对它们，意味着推迟满足感，放弃暂时的安逸和程度较轻的痛苦，体验程度较大的痛苦，如此才会得到回报。
现在承受痛苦，将来就可得到更大的满足感；而不谋求解决问题，将来的痛苦会更大，延续的时间也更长。
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