原因很简单，就是饮食结构问题。北方人吃面食比较多，吃猪肉比较多，而面食中的碳水化合物比较多，猪肉中的脂肪比较多。 ...
先说一下自己减肥前的身材信息吧，身高是158，体重在 88～90之间波动。 这个减肥帖适合想瘦肚子，想减脂又不想健...
抖商国际：减脂和减肥有什么区别 不少妹子都把减脂和减肥混淆了，简单的称体重，只要体重有下降，就觉得自己减肥有效果了...
作者：(中) 仰望尾迹云 减肥不是减体重，减体重也不是减肥，只有减脂才叫减肥。 瘦体重，身体中除了脂肪以外的那些体...
1.减肥≠减重! 减重≠减脂! 减肥=减脂+减重 2.减肥有必要天天称体重吗？No! 3.经常喝咖啡能减肥? ...
一提起减脂餐， 嫣然就想到无味淡然的沙拉（吃cao）， 坚持了两顿就破解了， 体重瞬间反弹 谁说减肥不能吃肉？？？...
很多人想瘦 但也只是想瘦 减肥减了10年8年的 体重就没有变过... 这些年也配叫减肥 那些瘦不下来的人 很大一部...
减肥与减脂的区别 ❶ 目的不同 ■ 减肥：减肥是减去多余的体重 以重量为效果衡量标谁 ■ 减脂：让身体多余...
【减脂营打卡•第1天】 其实减脂餐未必就不美味呢 我也因为减脂营明白了，为什么我一直不吃肉，也不瘦。 如果日常以主...
减肥界有一句话：外行减体重，内行减体脂。减体重难，减体脂就是难上加难。因为吃饱了，才有力气减脂啊，害怕一不小心就吃...
本文标题：减肥减脂前把这些道理弄明白，吃肉也会掉体重，想瘦你就多吃点
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