一、禅绕的起源
禅绕画是一种由简单且重复的图案以及图案组合的方式进行创作的艺术形式，她起源于美国，原名叫做Zentangle 。
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2003年，一对美国夫妇瑞克·罗伯茨和玛利亚·托马斯创立了禅绕画，短短十几年之内，迅速风靡英美各国，近年来陆续传入中国台湾和内地，深受大家的欢迎和喜爱。
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那么另无数人为之痴迷的禅绕画到底是如何产生的呢？据说，创始人玛利亚是一位艺术家，她的丈夫瑞克是一位有着丰富生活经历的人，他曾做过印刷工、摄影师、录音师、救生员、推销员、投资人、作家等等，甚至还有过一段时间的僧侣生涯。有一天，瑞克注意到玛利亚在创作过程中非常专注和放松。以至于对周围的世界丝毫没有觉察。他们意识到玛利亚的这种创作经历正是瑞克做冥想时曾体会到的。
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于是，他们在这种创作的基础上，进行了深入的分析和研究，赋予了这种艺术新的名字和内涵。他们发现，任何人在进行这种创作的过程中，都可以享受到内心的宁静，他们可以迅速专注于自身，并能够在短时间内培养出敏锐的洞察力、创造力和想象力。正如玛利亚所说："我当时完全没在意自己身处何方，我放下了所有的忧虑，感觉不到任何的紧迫感！"
二、何为"禅绕"
Zentangle ，是英文Zen(禅)和Tangle (缠住)这两个单词的组合，中国台湾首位禅绕认证教师萝拉老师将其翻译成"禅绕"，这个翻译恰到好处地概括了Zentangle 这种艺术形式所蕴含的意境。生活之"禅"，需要我们耗尽一生去参悟，虽然我们现在不是太懂，但是，我们依然可以从她的名字上感觉到一种安静的力量！
"禅"，重在心法，是一种意境！在画画的过程中，不急不慢，不慌不忙，一笔一划，稳稳当当，这样，画的品质会有显著提升。同理，在生活中，也需要不慌不忙，不急不躁，不贪婪，不计较，不盲从，不妒忌，听从内心的指引，将每一件事专心致志地做好，生活品质也会自然而然地提升！
"绕"，重在技法，绕来绕去，即是禅绕画的技法核心和灵魂，绕来绕去，意境深远，但绝非平添麻烦。不能专注地进行"绕"，则无法理解"禅"的意境！
所以一定要记得此""禅绕"非彼"缠绕"哦，一字之差，相差甚远！
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三、为什么要学禅绕
人们喜欢禅绕画，主要是享受画画中随心所欲与平静放松的过程，而不是结果。但结果往往出人意料，会给你意想不到的惊喜，这就是你在画禅绕的过程中收到的一份独一无二的礼物！难道不是吗？在生活中，如果我们用心做事，更少地去考虑结果，结果往往会出其不意的好，这就是生活给我们的意外之礼！
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人们喜欢禅绕画的另一个原因，在于她简单有趣，容易上手。生活中可能会有很多像我这样的人，小的时候有一个画画梦，然而由于种种原因，我们没能拿起画笔。等到成家立业，我们可能变成了教师医生工程师飞行员…然而，那个热爱画画的小孩儿仍然住在我们的内心，就像《小王子》里面那个从小爱画画的飞行员一样。所以呢，我们要想办法满足这个内在小孩的需求呀，我们得行动起来呀！谁规定了学画画一定要先去学素描啊！禅绕画就是最好的选择。禅绕画不需要任何的基础，不需要去学习任何的美术知识，也不需要任何复杂的工具画材，只需要拿起一支黑色的笔，运用基本的点、线和面相互组合，就可以随时随地地画了！
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现在，越来越多的人注意到禅绕画在其他领域的作用，她不仅作为一种艺术形式，更是作为一种心理疗愈的手段。从一进入禅绕创作开始，人们就会获得一种"专注、释放、平静、创造"的体验，和冥想具有同样的效果，比冥想更棒的是，她能激发你的创造力，让你惊叹于自己的与众不同！所以，禅绕画又被称为"心灵瑜伽"，她可以帮助我们舒缓压力、释放身心、净化心灵！
鱼儿的禅绕作品
说了好多，所谓"此中有深意，欲辨已忘言"，禅绕的世界有多美妙，需要每一个有心人自己去体会！不要想太多，只需要坐下来，拿起一纸一笔，安静地开始涂鸦就可以了！
禅绕之旅~(一)认识禅绕画
新的旅程开启，你一定会在这里遇见不一样的自己！
PS：喜欢禅绕但不知如何入门的孩纸可以加我微信parrotclick.我们一起嗨皮画画，快乐成长哦！
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