觉察 4

雷儿回来，看到精心做菜，他因迟起没吃多少，然后说胃不舒服，有些担心;看到他头发留的长，脖子没洗干净有些不舒服，看到他洗脚时腿上干燥不涂油滋润有些皱眉，看到他只顾游戏不交流有些。。。

不过我都没有说，觉察到自己又是固定性思维没有看到积极一面，自己界限不清，换位思考自己也有时间分配不合理的地方。。。他这么大，他终究是这屋的客人，我已尽到提醒的责任，我应看到他积极阳光的地方。。。

扫除真是个好办法，让人清心。我不再抱怨先生不看到，觉得自己心怀喜悦已经是福泽了

监考是打坐催眠感觉很棒。给父亲金钱体现爱和孝顺。感恩钱宝宝为我带来爱的流动。感恩学校今天发的很多津贴，并学会与先生分享喜悦快乐而没让他感觉我在炫，很好！

哥哥与我提起姐姐的一些家事，他俩非常合拍，我持有不同观点，也罢也罢，说出来对他人无好处沉默最好。

与邻居聊起哥哥与父亲，我说起严苛教育的印痕发现鸡同鸭讲赶紧打住。问及父亲过往家事。

继续修炼。有事前觉察，事中觉察，也有事后觉察。