1.今天在计划里是休息，情绪没有太大波动！早上起来做了好多年想做而又没去做到的健身运动，跑步20分钟！心情是愉悦的！上午在办公室看了一部电影。有几个情节对我有触动，一个是电影主角艾迪挑战九十米跳雪，他是把生命当作最后一天去做到的，没有丝毫犹豫！还有就是他用行动感染到他的教练！内心有感受，但不太大。看完后午睡一会到了中午，小熊给我打了饭吃完开始工作。
2.下午工作没有太强目标性，正常模式。想做到专注，没有做到！偶尔会关注微信群，收到回应心里是开心的！回到工作会紧张，心里一直牵挂两头，总觉得时间不够。晚饭在外面吃，席间没有以前活跃，比较平静，收到批评没有太大反应，也没有去回应！
3.九型特征没有记得住，感觉自己还不能去分晰别人的型号。这几天没有去与太多人交流和沟通。
翼/2017.11.23
9月4日觉察：
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本文标题：觉察4
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