2019-11-11晨间日记

今天光棍节

起床：6：05

就寝：9：30

天气：晴6～17℃

心情：好

纪念日：

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：
本月重要成果：

今日三只青蛙/番茄钟

成功日志-记录三五件有收获的事务

学风整顿

散步

财务检视

人际的投入

开卷有益-学习/读书/听书

三焦，以横膈膜和肚脐为界中医把人体五脏六腑分成三个部分：上焦中焦和下焦。上焦主清应该升，下焦主浊应该降中焦运转

健康与饮食

今日步数：18693

今日锻炼：10000

今日饮食：

好习惯打卡