今天我进行了第17次的个人体验 ，我之所以做这样的选择是因为我在个人体验过程当中认识到了心理咨询的魅力 。它是在这样一个绵长的过程当中，悄无声息的改变一个人。
我用自身的经历来证实心理咨询是如何改变一个人的，我不会只约一次 ，我会选择六次一个周期。
他是一个比我小的男性，然这样遇到了，我觉得就是生命当中需要的 。我需要用一个男性的视角来看我个人的成长 ，人之所以会出现心理困扰，就是卡在一个自我的角度思考问题 。
我们用了一个小时的时间，来探讨我现在的生活状态 ，其实在刚开始的时候，我必须锁定一个咨询的目标 ，但是我没有做好心理准备 。因为我觉得这样的随性谈起，可以更深入到潜意识 ，但是兜兜转转到了最后才看到我想要表达的东西 ，或许在现实生活当中，社会的规则太多，人与人的影响太大，扰乱了我的真实想法，所以我们只是处在意识的层面去探讨一些东西 。让我有一些隔靴挠痒的感觉 ，到了最后，咨询师不经意的一句话 ，让我觉察到了我对功名利禄追求的耻辱感 。虽然这种要求并不过分，但对我来说 ，这种羞耻感好像与生俱来的 。
我记得在我七八岁的时候，妈妈带着弟弟到亲戚家去做客 ，可能是他们家生了一个孩子 。妈妈之所以没有带我，我现在想起来的原因，可能就是她觉得带两个孩子去吃东西，觉得丢人 ，人家办事去一个人就可以了，还带两个孩子 。我现在想起来只有这个原因 ，但那时的我多么渴望妈妈也带我去吃上好吃的东西 ，我内心没有力量去要这些东西 ，觉得自个儿跑去吃东西，很羞耻 。只好一个人站在梯子上 ，呐喊妈妈的不是，说她是一个爱吃东西的人。现在想起来，这不是内心的一种投射吗 ？小时候的我怎么知道这些呢 ？在我渐渐长大的时候，忽然发现 ，给别人要一些东西的时候，就是一种羞耻 。这大概就是羞耻的来源吧 ，你当你给别人要东西的时候，是自己能力不济 ，在别人的能力之下，那是自己的自我贬低。给别人要东西，会招来别人的嘲笑 。带着这样错误的解读，走到了成年 。
是的，我感谢自己，能用这样的方式成长 ，我也感谢我的咨询师让我有了更多的觉察 。
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