本来参加的是第六期跑步兴趣营，由于家中发生了变故，中途停止，于是跟上了第七期跑步兴趣营。
这两天助教拉群开始让大家进行预打卡，一是测试一下网络打卡是否能正常进行，二是给大家一个提前预习运动的时间。
我从今天开始正常进行打卡了，今天录了几个小视频，视频里跟教练学着做了几个动作，然后把它上传到鹅打卡里教练进行点评。
今天分别做了弓箭摆臂，弓箭步下蹲，双腿下蹲和摆臂区宽动作正面和侧面，并且还录制了户外跑步的动作。
由于不喜欢拍视频，所以从来没有自己给自己录过视频，今天拍完以后才发现自己的跑步动作好难看呀，肯定不标准，难怪教练要给我们进行两到三个月的训练，就是通过刻意练习，把摆臂、腿部训练、曲髋等姿势固定内化到自己的大脑里，避免由于错误的跑步姿势，使自己受伤。
很庆幸自己参加了跑步训练营，从一开始就有教练和助教团队们带领我们一起学习，纠正错误的姿势，学习正确的跑姿看了没和力量训练，期待着两个月以后自己的在跑步方面的成长和进步。
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本文标题：第七期跑步兴趣应该开始了
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