离开，是为了更好地出发

泰戈尔说：有一个夜晚，我烧毁了所有的记忆，从此我的梦就透明了；有一个早晨，我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。

有时候，切断，是最好的解脱，离开，是最好的清空。

两周前，我悄悄地从两大跑步微信群，退出了。

这，并不意味着我不爱跑步，正是因为热爱，想将有限的时间更专注于自己的跑步，让脚步更加轻盈。

这，也并不是我与跑群或者任何群友、跑友，有任何意见与隔阂，事实上，对于群里面的很多跑友，充满敬意与感激。

一段时间以来，通过跑步群，认识了很多志同道合的跑友，一起参加了不少比赛活动，大家互相交流经验，互相勉励，其乐融融。跑群很神奇，你我从不认识，但因跑步而志同道合，相识，结缘，相聚，充满正能量。跑群给了人力量，让我不断积累经验，挑战自己，从跑步菜鸟，成为也参加了不少马拉松赛事的跑马爱好者。

但，犹豫很久，还是主动退出，选择了离开。

微信群给现代人提供了一个便捷的交流平台，让沟通变得更为简单。微信群还有一个好处，就是进退自由。

微信群的离开，充满自由。这种离开，简单微小，悄无声息，无人知道，无人在意，很喜欢这种静静的感觉。

哦，是的，原来，我喜欢那种静静的感觉，可能，以前有点喧闹。

退出后，点开手机，不再那么多扑面而来的信息“大轰炸”了，跑步的世界一片清净。

不再有那么多的跑步打卡轨迹图，比路程，比速度，比心率，比时间，明明跑得那么快，非要说“渣渣打卡，以防被踢”，让那些跑得慢的人情何以堪？

不再有一张张的跑步晒图：活动晒图，补给晒图，装备晒图，参赛成绩证书等等，不断刺激着人的眼球，不得不看，不得不赞，不得不想，心里开始不平静，不平衡，开始焦虑、比较、自责、幻想、计划，开始让跑步不再纯粹。

不再有各种跑步经验的分享，互相交流，互相吹捧，互相点赞，大神带我飞，简单的跑步，搞得像田径比赛，充满了速度与成绩的味道，这个时候，跑步已经不再简单，承载着更多外在的附加，在这种氛围的感染下，自觉不自觉地给跑步增添了动力的同时，还有更多的压力。

不再有各种路段的约跑接龙，明早五点七星湖，明晚六点半政府广场，微信群的号召力巨大，不一会儿一个个小分队组件完毕。我一直认为，跑步作为一项健身运动，是仅属于自己的事情。即使参加马拉松，虽然几万人一起跑，但实际上还是自己与自己的博弈。所有的感知都属于私密的自己，即使有人在旁同行，也是各自前进，自给自足。每个人都有自己的节奏，这绝不雷同，一起跑一段可以，若整个路程全部相约而行，这种跑步已经失去了意义与乐趣，个中缘由不再深挖。所以，我现在基本不参加任何的约跑。

时间有限，要浪费在有意义的事情上。

以前，身在跑友群里，总是不时被各种各种的信息所吸引，五花八门，手指划划，笑笑，想想，时间一眨眼没了，总以为点一下看看消耗不了多少时间，但实际上，都被碎化了，切割了。佛系跑的念头被策反了，轻松跑的计划被推翻了，跑休的想法被否定了，一切都不那么淡定了。

唯一的办法就是逃离，眼不见为清。你在不在微信群，与别人无关，但与自己有关，精简了信息源，提升了专注力。

跑步的时间，全部交给跑步，交给自己，与别人无关。自己想跑多久，就跑多久，想跑多快，就跑多快。没有比较，没有伤害，没有分享，没有关注，就这样，做一个安静的孤独而专注的跑者，去体验跑步的纯粹乐趣。

这样，你跑的每一步，都算数。

时间有限，跑步就跑步，吃饭就吃饭，工作就工作，睡觉就睡觉，专注于自己当下的事情，不做交叉，不心猿意马，这样才能让生命神采飞扬。

实际上，在退出跑步群的同时，我还退出了很多的其余微信群。

精简，是为了更加地专注。

离开，是为了更好地出发。