事件
1.工作完成主要目标。
2.和老公就周末不愉快真诚沟通。
3.孩子改变练琴习惯。
4.做了女儿爱吃的饭菜。
5.晚上去上了瑜伽课。
6.瑜伽课回来帮助女儿复习数学重点。
7.完成了对女儿和老公的每日一赞。
8.反复收听虞莹老师的复盘力。
9.利用工作间隙学习幸知在线课程。
10.参加了007 125班班长组织的每日感恩活动。
反思
1.工作期间还是没有戒掉看手机，并且早晨花费太多时间完成成功日记。
2.微信，邮件，详述自己心路历程，感受。
3.改善成功，昨日很好的完成了练琴任务。
4.昨天买好了她爱吃的菜，练琴回家直接按她意愿做了出来。
5.前一天晚上因为看电影没去上课，今晚提前做好准备，女儿练琴，饭菜，作业都安排好了。
6.一直要做的，昨晚花费了十多分钟完成。
7.认真对待，并持续下去。
8.为自己开始做复盘做准备。
9.认识自己，学习维系亲密关系。
10.利用活动让自己养成更好的习惯。
改进
1.工作期间固定时间看手机，比如下班前十分钟。
2.有问题冷静过后立马沟通，不管什么形式。
3.练琴习惯养成，多陪伴孩子。
4.多尝试各种菜式，让孩子更好的吃饭。
5.晨跑晚瑜伽坚定做好，下周女儿寒假，重新规划时间，跑步瑜伽两不误。
6.寒假先帮女儿完成奥数练习，语文重点在日记写作上，英语多读背单词。
7.不管什么情况都要继续做下去，可以索要反馈。
8.每天完成一个分享，反复听，划重点。
9.学习幸知在线，结合自身践行。
10.完成每日感恩活动。
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