今日早起
这次复盘有一点点不同，此刻的我正待在老家，用手机回顾即将过去的六月，心里有点仿佛抓住了上半年尾巴的感觉。一个月下来，用心做好自己，成长不断遇见美好。
杭州西湖晨跑
这是今年的一个美好计划，结果在月初就实现了。
赶在六月第一个周末，毕业二十五周年的老同学赶去杭州相聚。短暂的时光，我果断选择去西湖晨跑，与班级其他六位兄弟绕着风景区慢慢摇。
半年前的夏天，我去过杭州西湖，也曾经沿着湖边短暂奔跑，感受过其中美好，所以有幸赶去杭州聚会，特别希望重游西湖，在人间天堂跑上一回。
因为能够在同学聚会期间坚持晨跑，实现年初的愿望，这为自己六月份的早起跑步增添一份亮色，感觉意义非凡。
回想当年在校读书时体育成绩何等糟糕，那一次考试三千米简直要了自己的小命。如今人到中年，居然成为一名跑者，三五公里的晨跑不仅毫不费力，还特别享受。或许这就是自己想要的成长模样，期待做更好的自己选择的正确方式吧。
六月份，如果后半程天气给力，原本可以跑出今年以来更多的距离。不过这样也还不错，全月跑步18天，累计里程127+公里。数据平平，过程美好，早起跑步的习惯一直拥有，矢志不渝。
微信GH涨粉
粗略算了一下，向往森林公众号这个月涨粉150+。除去年初组织春节抽奖活动外，六月份是个人微信公众号日更文以来涨粉最多的一次，其中6月21日当日新关注21人。
对自媒体人来说，数据一般，不值一提。只是这份正反馈带给自己不一般的感受，这是对日更写作更好的褒奖。
六月份，简书平台和微信公众号双双迈过日更200天，迎来一次新的挑战。回顾自己每一周的复盘，几乎次次离不开日更写作。的确如此，这是自己的内心选择，也是自我成长的方式，没理由不在乎。
关于日更写作，实践出真知，也在日积月累坚持中一次次找出问题的答案，简单与朋友们分享一下。
比如文章写不出来或是写不下去的问题。昨晚文友秋水给了我相当好的提点。向往森林比较执着于写微故事，还想写小说，但目前笔力不够，过程实在磕绊，尤其是选择了日更写作。秋水告诉我，写不出就写随笔也很好。是的，有时候苦思冥想写不出来，不如放下执念，放松心情，记录当下，写出流淌的内心。这方面，秋水一直都是榜样。她在简书目前发出六十四篇随记，内容不亚于她写出的其他优秀作品，读来有滋有味，有爱有趣。
比如节假日日更相对困难的问题。相比按部就班的生活日常，节假日带给日更写作更多更大的挑战。就拿我这次周末回老家来说，本心想多些时间陪伴父母，散散步，唠唠嗑才好，只是日更文耗时又耗力，容易占去自己更多时间精力。相比以往，我这次也学乖了。赶在出发前，提前写出微故事，构思复盘文，不打无准备之仗。昨天周六，我陪着两位老人早起散步，在家包饺子，中午帮厨，下午唠嗑，丝毫不担心日更的事，因为定时发送的文章赶早就出来了。
想要克服节假日写作日更的苦恼，不妨提前准备，最好学会手机写作，还能省去外出时携带笔记本电脑的麻烦。总之，日更写作路上，办法总比困难多。
投资健康不能少
六月份，我还做了一件年度内的大事，去医院体检，包括肠胃镜检查。人到中年以后，拥有身体健康比什么都重要。
回到本文复盘的第一条，杭州西湖晨跑。相比风景区观景，晨跑有利健康自然更实在。体检也一样，我每年都有计划，身体有啥毛病，早发现早治疗。
还有生活习惯也同样需要健康。比如早睡早起规律作息，一日三餐的科学饮食，在健康上的投入真的不能含糊。
除去身体机能，心理健康同样重要。我在六月份投入正念冥想的练习比往常多一些，在静坐呼吸间，心绪浮躁与头脑杂念慢慢在消解，得来更好的觉知和感受，相信持续练习终会越来越好。
写在最后
成长的初衷，一直是做更好的自己。六月的繁花与宁静，或有幸遇见，或心存遗憾，都已成过去。夏日风情仍在，七月已经到来，持续改变，自我完善，美好生活总会不期而遇。
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