不知不觉就在简书写了100天，这100天看似杂乱，实际也真的很杂乱，因为什么都写，没有主线，但是呢，好像都是关于生活，认真生活的每一天都值得好好记录呀。
今天是星期五，日历上说要无糖饮食一天。果然今天跑去抓中药，大概就是冥冥之中的上天自有注定吧。驱车一个来回，总共两个半小时。中医大概70多岁了，老爷子有些岁月痕迹在身上了，但是一笔字却写得遒劲有力。
下午去到昨天晚上正骨的地方复查，除了皮肉上还有一点痛，气血通畅，让脑袋已经恢复了清醒。
最近这段时间还有点特殊，因为又到了一年一度的双十一，想想往年，好像自己什么都想买，但是好多东西到了却没有毛用，简称买个毛啊。今年已经是个成熟的大人了，不再被消费主义裹挟，只买了自己必要的东西，比如油卡。
长大两个字，好像可以理解为：停下来一些以前习以为常的事情，也没有那么难受了。前提是你的底层逻辑真的认可了这些，而不是被迫接受，比如说疯狂的购物欲以及无用的社交。
长大两个字，好像也可以理解为：坚持一些正确的东西，并且做一个长期主义者。昨天晚上和几个好友拉了一个学英语的群，并且打算在写作这一途继续坚持下去，不管有没有外力驱动自己。
周围的人和事都会随着自己心态的转变，进行一轮又一轮的洗牌，就好像我们身上的细胞。人体细胞约为40-60万亿个，每6-7年可能会进行一次规模性的更换，其中小肠上皮细胞生命较短，仅活2-3天。皮肤更换时间约为15-30天，红细胞可以存活120天，白细胞为13天，血小板为7-14天。
指甲更新时间为4个月，头发生长期为3-7年，生长期后约有3-4周的静止期，经过该阶段又恢复生长。肝细胞寿命为5个月，更新时间较长，而脑细胞不可再生，所以一般不会更新。部分细胞更新周期较慢，如骨骼细胞，约为10年。经研究发现成人的脂肪细胞每年有10%会进行一次更新，但数量不会改变。
想要自己的生活有所改变，最好的机会是10年前，其次就是现在，因为现在的我站在未来过去的每一天。
如果如果想要自己的生活有痕迹，那么同样如此，从现在起每天不断更，把100天，坚持成365天，再把365天坚持到1000天、10000天吧。
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