在解决问题时，我们会面临很多选择，这些选择决定我们在解决问题时的方式与走向。由于每个人对现实世界的认识不同，所做出的选择也不同，导致结果也不同。这就有必要说明是什么导致每个人对现实世界的认识不同。
在这里，作者提出了移情的概念： 移情指的是认识世界并对根据所认识到世界进行回应的一整套方式；这种方式是在儿童时期被发展出来的；这套方式通常和儿童当时的环境是完全适配的（实际上往往是能保命的方式），但这套方式被转移到了并不适配的成年环境中。
作者把人根据自己在儿童时期发展出来的回应世界的那套方式，也就是既有的心智结构称为心灵地图，人们是以此来指导自己的行为跟决策的。
问题就出在这里，人在面对一件事情时，会下意识以自己的心灵地图为指导来看待一件事情进而决定一件事情，这显然是不够聪明的。因此做为自律的第三个工具，尊重现实是很重要的。“尊重事实，意味着如是看待现实，杜绝虚假，因为虚假与事实完全对立。我们越是了解事实，处理问题就越是得心应手；对现实了解的越少，思维就越是混乱。”
事实虽是如此，但是大多数人仍然漠视事实，这是因为面对事实，意味着我们不得不向内去探索，去修改一个一直以来给我们无限安全感的应对危机的方式，哪怕这种方式可能已经不适用于现在了。
尊重现实，意味着要不断改写跟修正心里地图，而这又意味着，我们需要“赤身裸体”地去感受与体验这个世界，这个世界里的现实是什么，“赤身裸体”的我们在与次对碰时，我们是怎样的，我们需要时刻透过意识与潜意识对话，以此不断修正。
卡尔·荣格说过：“你的潜意识指引着你的人生，而你称其为命运。当潜意识被呈现于意识时，命运就会被改写”。
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