剽悍读书营4连0304剽悍晨读

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今天剽悍晨读的文章《医学博士母亲写给女儿的9条人生忠告》分享的是韩国医学博士韩星姬的《最美的人生刚刚开始》。

今天晨读语音分享者是赛男，文章分为三部分，分别是角色、觉醒和养育。

001角色

①能够健康地吵架也是一种能力。

（新婚夫妻吵架很正常，摆正心态，对事不对人，不人身攻击和翻旧账。

刻意回避吵架容易让夫妻彼此越来冷漠，还不如通过吵架，表明态度和想法，共同解决问题。）争吵是帮助夫妻走向同一目标的必要方法。

②清楚自己的角色转变。

（学校到职场，单身到已婚，女儿到儿媳，妈妈）

每个新角色的背后都代表着新的责任，需要你尽快学习并适应。不要觉得压力大，因为适应得越慢，你将会遇到的问题会更多。

③不要追求变成女超人。

角色的增加让我们要尽的责任越来越多，因此要想在某一方面出色，另一方面必然会受到影响，这受限于我们的时间和精力。所以，不要奢望成为十全十美的女超人，面面俱到只能让你心力交瘁。

你首先要明确家庭、育儿、工作什么对你更重要，排好优先级；其次认真地寻求周围人的帮助；最后希望你记住一句话：健康的自爱，适度的自恋。

002觉醒

① 与其自我保护，不如热情犯错。

（不跌倒，也不会知道站起来的方法）

②熬过枯燥期。

学习的初级阶段总是枯燥乏味的，这也是所有人在任何领域必须经历的。

你也要从身体和精神上着手，做好必要的准备。选择了就跑下去，天自己会亮。

③怎样面对选择。

（选择太多，让你在选择的时候，觉得机会成本很大）

放弃越多，我们对“自己的选择”期望就越高，期望越高最终很可能导致失望和后悔。因此，如果你有一颗不安分的心，就不要提早选择稳定。

003养育

①养育儿女的质与量。

陪伴孩子的时间总量固然重要，但根本在于，妈妈要尽可能带着关爱的态度跟孩子分享时光，同时对孩子的问题和诉求给予敏锐、积极且正面的反馈。在稳定的、亲昵的关系滋养下，孩子才能健康成长。

②不可替代的阶段。

你当然可以兼顾家庭和事业，但在孩子3岁前，最好把育儿当做你生活的重点。俗话说“三岁看到老”，研究表明，3岁前是孩子脑部发育的关键时期，特别是对人际和情感有着高度的敏感性，也是他形成基本认知和思考框架的重要阶段。因此，在这段时期，来自妈妈的关注、解答和陪伴是旁人无法替代的。

③给孩子适度独处的机会。

不要以关心的名义干涉孩子的一切，把他当成自己的管理对象。要给他适度的独处空间和机会。比如，让刚学步的小孩时不时地自己玩一会，他能收获更多经验和对环境的感知。相反，不让他去这儿，不让他碰那儿，会打消他的好奇心，并丧失一部分探索精神。如果真想帮他，你可以给他读一些孩子独自解决困难的故事，帮他开启新的认知。

总结一下，从家庭、情感、工作和育儿等各方面，医学博士妈妈把自己对生活的感悟和盘托出，希望能给女儿带去从容面对人生的力量。书里每句话的背后都饱含深情和真意，细细品读，你更能感受到字里行间的智慧。

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