真实的自己

文/轻玥
早上听了曾获得国际跆拳道冠军刘洋的一个分享。

他谈到，自己过去是一个特别爱比较的人，竞争心特别强。在平时练跆拳道的时候，他会和场上训练最努力的人比较，不管对方训练了多长时间，他即使冒着受伤的风险，也一定要比对方的训练时间长。

在生活中，也是处处与别人比较，而且是在每个领域，与最优秀的人进行比较，结果总是发现自己还差得很远，同时过强的竞争心也会忽略很多身边美好的东西。

反思自己现在的状态，一直处在一种焦虑中，不能明确自己的目标和方向，身边有的人在准备CPA，有的在为了成为博士而努力写论文，有的在积极参与学校的各项活动，有的在忙着考驾照。看着别人一个个在忙碌，我不禁在心里开始打量，为什么我之前没有报名这个，没有参加那个，然后就开始后悔和自责。

在分享的最后，刘洋提到这些年慢慢让他不去比较的方法就是接纳真实的自己，不断地去探索自己，了解自己真实的需求，接纳自己，接纳自己的脆弱，能够完全透明地做自己，不遮遮掩掩。

探索自己是每个人都需要做的功课，因为不断地探索意味着不断地成长。每个人总以为自己的生活充满了艰辛，然后以非常狭隘的眼光去看这个世界，这样就给自己扣上了沉重的枷锁。

但其实每个人的人生都是如此，人生不如意十之八九，为什么呢？因为正是这些困难才能让我们成长。面对困难，如果我们前进，那就会收获成长。如果我们逃离了、撤退了，就会止步不前。所以我们要迎难而上，去见证自己的成长。

最后把看到的一句话送给大家：因为不知道自己要什么，然后看看别人，他有我没有，我就焦虑了。一个知道自己要什么的人，他要的一定是符合自己性情、秉性的去追求这些东西，他才会平静、从容。