高考在饮食方面应该注意什么

高考在饮食方面应该注意什么

某些家长看到小孩要参加考试了，如是就做了很多大鱼大肉给小孩吃，说“吃饱喝足，考试有劲”，需不知，小孩吃得太好，血液浓度高了，思维反而慢了，平时成绩好的发挥都失常啦！

肉可以吃，但要适量，饭菜吃个八分饱即可，每餐吃个洗的干净的带皮的苹果，这样餐后不会感觉油腻，身体棒棒，如果你把皮削掉了，苹果就等于没吃了！当你家小孩下笔如神的时候莫忘了告诉我一声！