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高考在饮食方面应该注意什么

高考在饮食方面应该注意什么

作者: 刘荠 | 来源:发表于2019-06-07 02:49 被阅读0次
高考在饮食方面应该注意什么

某些家长看到小孩要参加考试了,如是就做了很多大鱼大肉给小孩吃,说“吃饱喝足,考试有劲”,需不知,小孩吃得太好,血液浓度高了,思维反而慢了,平时成绩好的发挥都失常啦!

肉可以吃,但要适量,饭菜吃个八分饱即可,每餐吃个洗的干净的带皮的苹果,这样餐后不会感觉油腻,身体棒棒,如果你把皮削掉了,苹果就等于没吃了!当你家小孩下笔如神的时候莫忘了告诉我一声!

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