董伟娟坚持分享2031天。一天一点点，读书分享74天（2023.3.28，星期日）
自我可以对心里内容进行区分，可以控制本能，促进个体对社会文化规范的适应。但在这一过程中自我可能会失去平衡，并不再触碰心灵中较为阴暗的内容。
荣格认为，自我对潜意识心理内容的存在及其力量的反思是十分必要的，这可以避免潜意识的突然涌现爆发。不论个体层面、集体层面甚或社会文化层面都是如此。
西方文化中的诸多弊端都源于对理性主义的单方面过度推崇，以及对精神世界中不易被意识到的、难以理解的内容的回避。当今哲学家和社会生态学家强烈批评西方理性主义中的这一失衡所导致的全球性危害。
不论个体还是文化，如果我们不能正视自身生命中以及环境中隐藏的不可见的奥秘，就会如许多预言所说，我们的世界终将毁灭。
自我是一个非常重要的心理构成。而恢复个体和全球的生命活力，需要在“自我——意识”和深层的潜意识之间建立起健康平衡的关系。
那些生活在现代西方文化的人们，丧失了修复意识与潜意识之间这一重要关系的方法和手段，而潜意识的伟大力量就围绕在他们周围，支撑着他们，是他们不可分割的一部分。正因如此，沙盘游戏疗法才具有深远的意义。进入到沙盘之中，人们让自己的意识来到潜意识的奇妙疆域，发现它的广袤莫测，让他告诉人们自己将去往何方。
自我就像黑暗房间里的一个手电筒，它只能聚焦或反映出光柱照到的内容而看不到更大的图景。通过照亮自性整体中的一些细微片段，自我就是这样通过一块一块的信息组合成了“现实”。
在我们东方哲学中，整个宇宙具有无限的能量，是统一的整体。为了全面了解和运行这一整体，我们必须对自己已知的内容设立边界和范围，否则我们会感到无所适从。而自我就是用来设置范围并试图理解在觉察中所意识到的内容的一种心理情结。
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