早起冥想、读书、跳禅舞，是身体的需求，也是心灵的寄托，我坚信每天的修炼都是积累，终究会遇见今生最美的自己。
早餐听从老公的安排，我做了红豆薏米粥，拌了洋葱小菜，这种早餐以前可不是我喜欢吃的，但现在一切都放低要求之后，越来越能顺从达成一致。家里家外，我都是一个尽量包容、顺从的人，我随喜自己逐渐中道，更多的与人、事合一。
秋天来了，敏感的皮肤干燥起来，放学之时到大张超市买来面膜，洗个澡，敷张面膜，顺便又给姐姐送去一盒，很开心，爱自己爱姐姐，爱在我周身流淌。
晚上吃完饭，把厨房抽油烟机清理干净，地面抹了一遍，看着整洁的厨房，心里甭提多高兴。我喜欢干净清爽的环境，我就要做到适时整理保持。继续加油，亲爱的自己！
今天有几个学生没有补试卷，我觉察自己对他们有评判，特别是家庭有问题的那个孩子，我常常放学晚走和他聊。今天我看到对他的期待，感觉对他付出多，他就要有些改变，他的表现令我失望，上课不听讲瞌睡，作业不完成。下午有一念：是不是放弃他？可放学到教室见到他，想都没想脱口而出：不管你怎样对待学习，老师不会放弃你。内心深处我仍是个有责任的老师，虽然一时之气，但终究不是真正的自己。我这样做，但对当今的教育有困惑有无奈，无论如何，做一个有良知的教师，无愧于自己吧！
下午接到通知，明天参加教育走访活动彩排，姐姐问：采访你，紧张吗？我好像没把它当作什么事，所以心里也就无所谓。这几年的无所谓，让我去掉了欲求，心灵宁静安然。我看好自己，不与人争、不与人比，看似没有追求，但心灵的品质却在提升，我看好自己，我的未来一天比一天美好！觉醒悟道，涅槃彼岸！
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