控制好自己的情绪有多重要？

一

我喜欢我前老板对我凶巴巴的样子，我认为他确实帮到了我。是凶，不是聒噪和大发脾气。后来他离职了，来了位新老板，是我们一位高管的亲戚。

说实话，跟前任比，对我们一点也不凶，但却很江湖的能来事，但所做之事大多蠢，让人贻笑大方。

你千万不要以为他是开心果。对我们部门来说简直就是灾难。为什么？

一个没有能力的皇帝，基本上无为而治，选个好宰相即可，一个没有能力的管理者，就应该向同级学习同时多听听下属的意见，慎言慎行。

如果非要猪鼻子插大葱，各种装，最后肯定显形。结果身边的同级同事，上级领导，都要他做事情，但他不会做，又不会拒绝，又想表现自己，结果把这些工作，全部让我们来做。

我们做也就做了，但是做得好，就喜笑颜开，别人说做的不好，就向我们大吼了，说我们没用。

上面领导给他说什么就是什么，不了解部门情况就接命令。你可以想象，最后好多人，向上反应，辞职等。

他为什么常常对我们大吼大叫？真的，我认为他真的不是什么情绪问题，就是没有能力，只有懦弱的人才会整天对着别人吼叫，真正的强者，智者大多如磐石般稳重，从容和安静。

看到这样的场面，也让我内省了，我曾经也是不是有过？——对的，我有时也真有这样的。我心里一阵子紧。此后慢慢改之，越发的感受到控制情绪带来的好处。总结出“三不”。

改掉“三不”:

不在情绪不好的时候做决定。重要而不紧急的事情即使觉得想的差不多了，也放三天再说，有时候隔了几天会改变之前的想法，还有些意想不到的惊喜。

不在别人情绪不好的时候，催促别人做决定或做某事。很多时候，即使对方做了，也很让你失望。甚至还有可能，跟你顶牛让你下不来台。

不在身心疲惫之时，埋怨别人或是发牢骚。这样会使别人不会心疼你或同情你（本来人家对你很心疼，佩服，歉疚的）。

状态不好时，疲惫不堪时，更能显出一个人真正的品性来。

二

怒气冲天，过悲过喜，都不是什么好的情绪。并不是嗨到翻天就是好。

有言叫乐极生悲。有人过世叫节哀，过乐也是一样，节乐也是需要的，“娱乐至死”就违背个人休息的初衷了，休息是为了更好的工作。打战的部队，不管是什么节日，也不能放开手脚去闲个够，必须不忘战备，绷紧神经。常人不比军人，但也要节制。

说悲，如我父亲，那年汶川地震，看到电视上灾区受苦受难的人民，父亲悲从中来，直流鼻血。哀伤，哀伤，过哀必伤。后来，我叮嘱他不要再看过悲的东西，年龄大了也受不了过悲过喜的事情，一切如日常，平平淡淡为好。

三

去年的圣诞节，去电影院看电影时，影院外有一对小情侣（十八九岁的样子）在吵架。女孩子，大吼大叫惹得路人侧目。

影院门前有一个漂亮的圣诞舞台，不少人都去拍照，这个女孩子就去把人家强行拉下来，说要自己拍。拍完也不下来，也不让人上去。

不知道是不是“公主病”放了，又或是男生怎么招惹她了。男生忙着给人道歉，她却在一旁阻止。

以为闹闹也就罢了，没想到剧情急剧反转，这位女生挣脱男生阻拦，直接跑马路中间了，一阵紧急刹车声......

情绪控制不好，生命的代价都会付出的，死都不怕，还怕什么呢？

吵架也需要智慧的，无论情侣还是夫妻，吵的好感情说不定会更深，吵不好，伤人，伤己，伤感情。感情还是不要吵的好，靠吵来增进感情那是蠢的，因为风险极大，极有可能弄巧成拙，一拍两散。

所以控制好情绪，退一步，缓一缓，站在对方角度说几句，可能马上就春暖花开了。把自己关进自己的小天地，反省一下是最好不过的了，以前就见有人做过，给自己一个冥想的放空室——5分钟，半小时，你就大不一样了，做起码不至于伤己。人一旦能静下来，一切皆有可能。

四

拿破仑说，能控制好自己情绪的人，比拿下一座城池的将军更伟大。

张飞作为三国名将，是刘备集团的核心人物，在关羽死后，却酗酒每日每夜地随意鞭打下级军官，最后落的被刺伤的下场。

美国总统林肯的属下——陆军部长斯坦顿，被一位将军怼了，部长找到林肯愤愤不平跟林肯说。林肯建议斯坦顿写一封内容尖刻的信回敬那家伙。

“可以狠狠地骂他一顿。”林肯说。

斯坦顿立刻写了一封措辞强烈的信，然后拿给总结看。 “对了，对了。”林肯高声叫好，“要的就是这个！好好训他一顿，真写绝了，斯坦顿。”

但是当斯坦顿把信叠好装进信封里时，林肯却叫住他，问道：“你干什么？” “寄出去呀。”斯坦顿有些摸不着头脑了。

“不要胡闹。”林肯大声说，“这封信不能发，快把它扔到炉子里去。凡是生气时写的信，我都是这么处理的。这封信写得好，写的时候你已经解了气，现在感觉好多了吧，那么就请你把它烧掉，再写第二封信吧。”

每一个成功者，都是能很好地控制住自己情绪和行为的人。想成功，想把日子过的日常从容，就从学会控制情绪开始。