近期热播的《中餐厅》中黄晓明霸道总裁风的“明言明语”，在网络上引起热议。与之形成鲜明对比的，是王俊凯的暖心举动，他能够注意到每个人的情绪，并用自己的方式化解尴尬的局面，安抚难过的嘉宾，一时间圈粉无数。
做为家长，我们都希望自己的孩子像王俊凯那样，懂得关爱和体谅他人，而王俊凯之所以能有如此多的暖心行为，就是因为他拥有超强的共情能力。
何谓共情能力呢？共情（empathy）是一个人能够理解他人的独特经历，并对此做出反应的能力。《共情的力量》一书中这样写道：共情的实质是要把你的生活扩展到别人的生活里，把你的耳朵放到别人的灵魂中，用心去聆听那里最急切的喃喃私语。
拥有共情能力的孩子，看到的世界总是温暖而充满正能量的，他们能尊重和理解他人，设身处地为他人着想，自然能得到别人的好感与信任，遇到矛盾时，也能很好的化解，他们在未来的人际关系中将会获得更多的友谊。
没有共情，每个人都活得像一座孤岛。那么作为父母，又该如何培养孩子的共情能力呢？
首先，教孩子认知情绪。可以通过看绘本或做游戏，教会孩子对人的情绪进行认知和分辨，如最基本的喜、怒、哀、乐是怎样的状态？一个人流泪代表什么？微笑往往意味着什么？也要让孩子自己学会表达情绪，并理解各种不同情绪下的状态。在感知并理解的情况下，再教会孩子用尽量精准的语言来描述，来丰富孩子的情绪体验和表达。
其次，帮助孩子以他人视角看世界。在和孩子聊天时，多强调行为的因果关系，比如别人做出某些行为的原因，或者某些行为对他人的影响等等。然后循序渐进地引导孩子去思考：如果别人对我做了这样的事情，我会怎么想，我会有何反应。最后和孩子商量共同提出解决方案，比如该如何向受到影响的他人道歉，或者下次遇到相似情况该如何处理。
第三，教孩子理解非语言信息。人际关系中很重要的一部分是倾听那些没有说出来的东西，这点对于孩子可能有难度，但通过观察和练习还是可以攻克的。比如好朋友在奔跑中磕破了腿，你可以帮助孩子进行一些简单的观察，向孩子指出那位朋友的身体语言和面部表情：眼角的泪花和颤抖的双腿，引导孩子意识到，好朋友虽然说自己“不疼”，但他现在的确很需要安慰。
最后，教孩子在冲突发生之后进行补救。我们知道道歉的重要性，也教孩子说“对不起”，但是孩子还需要知道，很多时候道歉只是一个开始，他们还需要用行动把做错了的事情纠正过来。家长要帮助孩子用行动表明他们考虑到了他人的感受，并且希望找到办法来修复关系中的裂痕。
莎士比亚曾说：善良的心地，就是黄金。而最高级的善良，便是能够共情。
以上就是今天的全部内容，希望对你有所帮助。
附：儿童发展心理学家 William Damon（1988）对从婴儿期至青春期的儿童共情能力发展变化的分析：
婴儿早期：对自我的情感和需要之间的边界很清楚，但不能区分自我和他人的情感与需要。
1-2 岁：能够将辨别他人悲伤的情感发展为真诚的关心，但还不能将这种情感真实化地转变成有效的行为。
3-9岁：意识到每个人的观点都是独特的，不同的人对同一情境会有不同的反应。借此，会对他人的悲伤做出更适当的反应。
10-12岁：发展出对处于不幸困境中的人的共情——穷人、流浪者及残障人士。到青春期，这种共情能力将对个体的意识形态和价值观念带来人道主义的色彩。
网友评论