公元前245年，赫农王给金匠一块金子，让他做一顶纯金的皇冠。做好的皇冠尽管与先前的金子一样重，但国王还是怀疑金匠掺假了。于是赫农王命令阿基米德鉴定这个皇冠是不是纯金的，但是不允许破坏皇冠。
在当时的条件下，这几乎是一件不可能办到的事，阿基米德也很发愁，测试了很多方法都不能测试出准确的结果。
有一次阿基米德在浴盆里洗澡，注意到他的胳膊浮到了水面上。这时他脑中闪现出一丝模糊的想法。他把胳膊完全放进水中全身放松，这时胳膊又浮到水面上。
这样，阿基米德发现了浮力原理，于是用浮力原理发现“排水测体积”的方法鉴定了皇冠的真伪。
阿基米德是长时间把这个问题存放在自己思维中，经过大脑“暗时间”的处理，领悟到“排水测体积”的方法。
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什么是暗时间？
靠推理深入理解一个事物，看到别人看不到的地方，这部分推理的过程就是“暗时间”，也是人一生中占据一个显著比例的时间。
如果把大脑比如成CPU，那“暗时间”就是CPU后台处理的时间。
举个栗子，你走路、买菜、洗脸洗手、坐公车、逛街、出游、吃饭、睡觉，所有这些时间都可以成为“暗时间”。
可以想一想，你一天的“暗时间”都有哪些呢？
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有没有发现自己一天的“暗时间”还挺多的。
那么问题来了，我知道我有了很多“暗时间”，我能做点什么呢？
暗时间可以用来思考平时解决不了的问题，比如刚才阿基米德的例子。把一个暂时解决不了的问题存入大脑，让大脑在后台处理它。
“暗时间”有了，要利用“暗时间”思考的问题的也有了，一个新的问题产生了，想的时间不够长，总是分心，一点点干扰因素就能中断思考，怎么办？是我脑子不够用吗？
在《像外行一样思考，像专家一样实践——科研成功指导》这本书中提到一个词“思维体力”
思维体力，就是能够持续集中注意力的时间
其实思维体力分领域，你可能在某一领域的思维体力就比较好，而在其他领域会比较差。
比如你玩游戏的思维体力就会比看书的思维体力要好，玩一局绝地求生的思维体力会有40分钟，可看一本书的思维体力就只有5分钟；刷抖音的思维体力可能会有60分钟，学习课程的思维体力可能只有15分钟。
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思维体力不够用，番茄工作法是不错的练习方法。
但你坚持了一段时间的番茄工作法练习，可能会发现自己的注意力没有提高，甚至比以前更差了，于是开始陷入深深的自我怀疑中：“是不是我的方法不对？”
《暗时间》中说到这样的一个观点：
没有得到好的结果并不代表你的过程就错了
举个例子，大学校园里一直流传着这样一句话：“学得好不如长的好，长的好不如嫁的好”。很多人认为这句话好有道理，选择了放弃学习，而选择开始打扮自己，选一个未来好老公。
是学习不对吗？并不见得，这个世界上通过学习改变命运的还是有很多的。
那该如何选择呢？明明是好的方法，却未必有好的结果。
那些取得好结果的方法，是不是可以拿来学习呢？
那种方法也不一定管用。
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举个封建迷信的例子，过去医疗条件比较差的时候，很多疾病大夫也没有很好的治疗方案，人们会选择一些所谓的“偏方”来治病，比如喝符水、请神灵等等，如果患者痊愈了，这个“偏方”就会一传十、十传百，所有人都相信这个人的痊愈是“偏方”起作用了。但这个偏方真的管用吗？是“偏方”管用还是患者身体的自愈呢？
再举个例子，股市行情不错，张大爷选的股票蹭蹭往上涨，几乎是股神般的操作，这能代表张大爷的选股方法比股票分析师的方法更好吗？可能是经济利好导致股票普涨，而不是张大爷的选股方法正确。
所以好的结果未必是因为好的方法。
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那么再回来“暗时间”，如何利用这段看不见的时间来提高效率呢？
1.首先认知思维用升级。不偏执，不笃信一些必然的结论
比如说“努力了就一定成功”这样的结论，因为这个世界是越来越复杂的，导致某一个现象的原因也是越来越复杂的。
2.其次掌握一些心理学的基础知识
什么是心理学的基础知识呢？一些基本的心理学术语要了解，比如“自我服务偏差”这个术语。
所谓的自我服务偏差是指一个人成功时往往把大部分原因归于自己的品质，把失败的大部分原因归于各种客观原因。
掌握了心理学的基础知识，对周围的事物有更客观的本质认识，而不是听信别人说出来的故事。
3.最后，刻意练习自己在成长方面的思维体力
如果你的目标是成为像IG这也的专业电竞选手，你就需要不断的提高游戏方面的思维体力，但如果你的目标是通过读书来让自己成为一个知识更丰富的人，那就要用刻意练习的方法来提高自己阅读方面的思维体力。番茄工作法是一个不错的锻炼方法。
那么《暗时间》到底是一本什么样的书？心理学？认知学？成功学？
这本书是一本教你更加理性看世界的书。《暗时间》更多的是一本思维书，作者刘未鹏所提倡的是“思维改变生活”，想了解更多思维，一起来阅读《暗时间》这本书。
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我是竹本，四舍五入的90后，微软MOS大师，写作路上的新晋奶爸，很高兴在这里与你相遇。
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