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11.18健美操中级二

11.18健美操中级二

作者: 迷阿迷路的鹿 | 来源:发表于2018-11-18 10:56 被阅读0次

上课内容:

基本步法、坐位体前屈(加砖)、分腿体前屈(加砖)、把杆压肩、仰卧起坐

新授:

成套第七节

作业:

1.成套第七小节四个八拍(另附视频)

要求:自己喊八拍做,尽量做到不看示范视频。

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