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12.9健美操中级二

12.9健美操中级二

作者: 迷阿迷路的鹿 | 来源:发表于2018-12-09 10:54 被阅读0次

    上课内容:

    基本步法、坐位体前屈(加砖)、分腿体前屈(加砖)、竖叉、仰卧起坐、翘背肌、两头起

    作业:

    1.成套第一-三小节(另附视频)

    要求:跟音乐练习,尽量做到不看示范视频。

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