夜跑

学习古诗，我把时间给忘记了，一抬眼看表，时间已指向了晚8:30pm，坏了，原定8点出去跑步，现在都已经晚了半个小时。

出门之前，迅速查下天气情况，零下6度，由于有风，气温实际零下9度。阴天，太阳升起6:38am; 太阳落山时间8:26pm.

天气情况

我于是带好我的针织帽，找到了我的手套，穿上跑鞋,就立马奔跑在户外的人行马路上。

忽然在一拐角处，冷风拂面，打了一个冷颤，我加快了脚步，奔跑起来，期待温暖，会从身体，由里向外，散发出来。我的脚步在不知不觉中变得越来越快。

出了小区，向右一转，我的眼前，一副画卷。鹿宝宝全家，专注觅食，青青绿草地上，鹿宝宝们在咀嚼着美餐佳肴！

鹿宝宝们在觅食 鹿宝宝吃的好香

站在鹿宝宝面前拍照的我，激动兴奋，卡卡卡卡，数张照片罗列如下。

草坡上觅食的鹿宝宝 鹿宝宝吃草

我慢跑了一小时21分钟。公里数7.95公里。

7.95KM

平均步速：10’11”

1公里：11’52”

2公里: 8’32”

3公里: 8’58”

4公里: 9’08”

5公里: 9’10”

6公里: 9’31”

7公里: 9’17”

8公里: 14’32”

心率： 99BPM

跑回程的时候，天气渐渐暗了下来。一长排的霓虹灯光争奇斗艳。

夜跑的街灯和马路

我通常是晨跑多于夜跑。今晚的夜跑，马路上寂静清凉，街灯荧光闪耀。

我喜欢夜跑的唯一原因是因为它寂静，不吵闹，能使我更加专注在我的跑步上。

换角度，我可以说，夜跑时，我感觉整个宇宙唯我在独享！感觉超棒！

这就是跑步带给我的魅力，无论夜跑与晨跑，独享健身带给我的活力，坚持自律，好习惯继续。