感悟｜《你经历了什么？》

痛苦不会凭空消失，时间也不会冲淡一切。我们所有的创伤，大脑和身体会深深记住。

原来，很多我们认为忘记的事情，根本就没有被忘记，它们只是用别的方式存在着，对我们的生活造成影响，连我们自己都不知道为什么会这样。

能够记住的事情所对我们造成的影响，远远不及那些早就被“遗忘”的记忆。

与其说它们被“遗忘”，倒不如说，它们被锁进了潜意识，在冰山之下，在我们意识不到，注意不到的地方。

它们从来都没有消失。

曾经的不好的，消极的经历带给我们的创伤和体验，从来都没有过去，只不过是用别的方式在影响我们当下的生活。

我们看起来莫名其妙的歇斯底里，不明所以的激动愤怒，都是可以追根溯源的。可是，我们很难找到。

我们会条件反射似的对一些事情直接作出反应，根本来不及思考。可见，我们曾经到底经历了什么，才塑造了现在的我。