10岁前，女孩的身体发育要先于精神塑造
很多父母都会认为女孩子就应该有个女孩子的样子。恬静，淡定，温柔，轻言细语，斯文优雅，这些形容女性的词语都将女性的形象往“静”的方向引导，所以几乎没有人会认为一个整天上蹿下跳的女孩子能讨人喜欢。
于是，女孩们的运动能力不会被重视，她们会被限制去毫无顾忌的跑跑跳跳，更加不会允许她们做一些激烈的运动，她们不需要接受太多的体能训练，只需要乖乖听话就好了。
可是，这恰恰是一个极大的误区。
单纯的从繁衍的角度来看，毫不夸张的说女性身体体质的重要性几乎影响了整个人类的进化和发展，因为孩子的孕育全靠女性。
由于生理的特点，女孩在11岁之后就会开始逐渐进入生理上的青春期，乳房开始发育，例假的到来都会开始影响女生的运动和行为。
如果一个女孩从小不能获得锻炼的机会，无法自由的伸展她的身体，让她可以拥有一个健康的体魄，那对她的一生和未来的家庭都将会产生很大的影响。
首先，如果没有一个健康的身体，她自身的生存能力就会受到影响，没有健康和活力的身体，生命的幸福指数一定会大打折扣。
其次，如果她将来要成为母亲，她身体的健康与否深深的影响着她未来的孩子是否健康聪明。
如果说10岁以前的女生可以奔跑得毫无顾忌，10岁以后她们的行为里却有了天然的限制，即使大人不说，她们自己也会开始懂得自己与男生的区别，开始变得小心翼翼。
所以，请允许和鼓励小女孩们肆意的玩耍吧！如果可以，尽可能的为她们提供能够锻炼身体的途径和方法，并保证她们的营养供给，因为她们非常需要一副健康的身体去应对未来的生活。
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