《高绩效教练》这本书的前面几章都在讲理论知识，比如作为教练就要相信自己和他人的潜力，比如觉察力和责任感，对一个人的潜力发挥有起着重要的作用，比如心态至关重要等等。
理论知识我们知道了很多，那么学习这些理论有什么用呢？？
首先，他们可以帮助我们判断自己的行为是否有用到教练的方式，如果没有，那接下来就可以思考怎样去改善才算是运用了教练的方式。
比如，作为父母孩子来问你一个问题，你是直接告诉他答案，还是通过提问的引导的方式来让孩子自己寻求答案？
两种方式带来两种不同的结果，我们就可以判断是否运用了教练的方式，教练一般不是老师，不会直接给结果，而是通过引导的方式让对方自己找到答案。
其次，明白为什么比明白做什么更重要。
有一句古话是这么说的：“知其然，还要知其所以然。”
我们明白为什么就是知其所以然，这样可以帮助我们更好的去明白和理解我们要做的事，也就是从思维上改变我们错误的观念，思维改变了，才有可能引起行为上的改变，进而增加我们的执行力。
第三，理论和实践结合才能形成一个完整的体系，可以让我们少走很多弯路。
只有理论没有实践，就如赵括的纸上谈兵，无法应用落地；只有实践，没有理论，那么所有的事情都要自己重新摸索，会让我们多走很多弯路，所以理论和实践结合才是最好的修炼之路。
所以，很多知识并不是无用的，而是我们不会用。
萌姐说过一句话：“没有解决不了的问题，如果问题解决不了，是因为我们智慧不够。”
我认为二者是道理是相通的，都需要我们去持续不断地去学习。只有不断学习，不断提升自己，我们才能拥有更美好的未来。
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