想要活得更好，就要开辟“第三空间”

你是否能真切地感受到自己活着？请先回答这看起来像废话的问题。

当你被忙碌的工作榨到变形，当你被繁琐的生活压到喘不过气，当你被别人的闲言碎语填满心智，当你被身边的一切人、事、物牵着鼻子走。

此时，你要警惕，你在意世间一切与你无关的纷纷扰扰，却唯独忘了活自己的人生。因为你忘了给自己留出“第三空间”，即在工作和生活之外，给自己的精神一个停靠的驿站。

大概几个月前，我忙碌却焦虑，时间被充满内心却很空虚，感到自己总是被生活推着走，好像我无法选择，也无权参与。这让我开始思考“第三空间”的重要性。

我忍不住问自己:我现在过得到底是谁的人生？由谁来决定每天怎么过？

猛然发现，我一直都把人生的主导权拱手相让，让给惯性、让给一切不重要的人、事、物，唯独不让给我自己。

之后，我开启了对命运主导权的抢夺，努力构建自己的第三空间。

事实证明，只要你非常想要，这个空间就会属于你。如果你不够想要，各种没时间有困难的借口自然也会纷至沓来。

我努力抽时间学习，找到了很多我喜欢也有掌控感的方式，比如写作、跑步，给自己一个大汗淋漓和静心沉淀的空间。

这让我非常满足，即使每天只有一小时，也至少可以让我知道我活着，实实在在地活着！

原来，一个活着的人，能够真切地感受到自己活着，是一件这么幸福的事！

就连看待事情、看待人的角度也发生了很大的变化。

原来，世界是怎样的，完全取决于你如何与世界相处，你把自己摆在什么位置上，是主导者还是盲从者。

想要活得更好，就要先感受到自己活着。

想要感受到自己活着，就要先认识自己。

想要认识自己，就要做人生的主导。

想要做人生的主导，就要开辟独属于自己的“第三空间”。

运动打卡:

8.19 跑步打卡

之所以选择3公里是因为刚开始跑，需要一个不会对我造成太大心理压力的数字。

第一天尝试过5公里，跑完第二天整体心态是抗拒的、痛苦的，因此调整为相对轻松又能产生效果的3公里。

什么效果呢？

大汗淋漓的效果。

为什么一定要这个效果？

因为我喜欢。

今天是保持运动第8/500天。            今天是5:30早起第61/500天。