当下参与践行学习群组:易效能线上天使班 亮剑2.0践行班8组
当下90天践行目标:
1、每天5:30早起,写晨间日记打卡
2、每周运动3次以上(跑步3公里以上或游泳半个小时以上)
本周检视:
一、学习成长:
1、《如何学习》看到75%。
2、得到本周听完了马徐俊的专栏,其他专栏还要赶进度了
3、抢到了联合班会的发言权,将学完易效能的心路转变和大家分享
4、把自己的18年的知识清单做好了,照着清单计划来学习。
二、健康运动:
1、跑步本周不理想,才跑了2次,都3公里多,游了一次泳。
2、开始了抖肩,坚持每天5次以上,每次2分钟,不知道是不是抖肩的缘故,本周精神不是很好,早上起不来...
3、瑜伽课下个月从澳门回来再开始了
三、家庭人际:
1、笑笑从厦门回来,碰头,带来了手信,我把给她的平安扣带给了她
2、早餐摆拍一周共6次,只有一次是在外面吃的早饭,嘉许一下自己
3、本周没捐书和捐飞蚂蚁
4、陪妈妈去看了一出好戏电影,还不错。
四、财务理财:
1、能不买的已经开始都不买了,要培养成习惯
2、发现淘宝的淘鲜达很方便,蔬菜水果指定时间送到家,大润发承办,还新鲜
五、本周小幸运:
1、抢到了联合班会的发言,和大家分享践行转变
2、把泰国柬埔寨的行程整理了第一份游记,在亮剑班周四晚做了分享。
3、发现了敦煌行走的活动,启动众筹
六、下周大青蛙:
1、跑步3-5次,严格按训练计划执行,并且跟上距离,下周计划跑15-20公里
2、看完《如何学习》
3、书房整理出,可以做瑜伽
4、客厅腾出放箱子,新衣2箱
5、飞蚂蚁捐衣物一袋,捐书40本
80A-周检视-18年8月第三周0812-0818 80A-周检视-18年8月第三周0812-0818
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