情绪制动

作者: 大熊律师 | 来源:发表于2019-07-31 23:37 被阅读1次

    如何脱掉稚气变成熟?

    看到《流淌的幸福时光》里女主的任性,竞赛比武时候当众指出同事的错点,在项目工作上又为了践行自己的老好人立场完全不顾公司的利益。

    开始我不清楚公司作出的选择,虽然女主在竞赛中的方案最好,但却没有选择她,其实是因为她的稳定性不足,不够圆滑协调好多方面的事情。

    这个可以表现出首先特别容易生气,不稳定,比如女主在被项目负责人协调工作时候表现出的极端任性,完全无视工作,只把负责人当男朋友的撒娇和不理性状态。

    再切过来看《精装律师》里哈维如何哪次搞个感性冲锋陷阵那么他又来一场败局。

    最后切一个自己的小现场,在管教女儿的时候,如果我先情绪失控,那么女儿这场管教肯定是双输的,气死自己,也管不好女儿。

    三个片段,细节还是回流于情绪的稳定发挥,那些能够持续做事且高效的人都是情绪非常稳定的,处事才能波澜不惊,抗压才能不着痕迹。

    《别让情绪失控害了你》中曾经说过:控制情绪才能控制局势。

    前不久,在百度AI开发者大会上,李彦宏被当众泼水一事上了热搜。事发当天,李彦宏在台上演讲时,突然被冲上来的工作人员用水浇了头,一时间,整个会场鸦雀无声。令人惊讶的是,李彦宏并没有恼羞成怒、破口大骂,而是句:“What’s your problem?”巧妙化解尴尬,然后继续演讲。

    沉着冷静、不骄不躁,李彦宏在面对样“突发事件时,他并没有情绪失控,反而表现出了强大的情绪掌控能力,沉着处理好当下的工作。

    这就是超级强大的情绪制动体系。

    哈佛大学心理学教授丹尼尔·戈尔曼曾说:情商,就是情绪管理的能力。

    一个真正理智卓越的人,在任何时候都不会做自己情绪的奴隶,被情绪崩溃,无论境况多么糟糕,我们都需要用情绪的光芒照亮身边的环境,把自己从黑暗中拯救出来。

    情绪是到达理性的捷径。

    不要被情绪控制,而是要控制情绪;
    不要被情绪左右,而是要左右情绪。

    因为只有控制好情绪,才能把控好人生,成为真正的自己。

    再回想那些更容易保持年轻和貌美的前辈们,都情绪制动的高手。

    情绪制动

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