小文和健身教练约好了下午三点的锻炼时间，可是她到了之后，发现教练搞错了时间，已经带着另一个人在锻炼了。怎么办？
教练说：“我下午6点还可以，你要不先回去吧，一会儿再来？”
小文点点头，就回家了。
她心里很不舒服，第二天和我谈到这件事，想看看自己这么做对不对。她说，当时没有反对，是怕教练生气。
我问她，那你现在的心情怎样？
她说：“不高兴，来回折腾很麻烦。但是我能怎么办？”
我问，“假如不考虑结果如何，你想做些什么？”
她沉思了一会儿，脑子里冒出来很多的东西：
- 告诉教练“我不想改时间。”
- 询问教练“能否临时找其它的教练帮忙？”
-告诉教练 “能否取消今天的练习，太折腾了。”
- 告诉教练“今天我自己练习吧。”
-……
如果没有那个假设后果的制约，我们会有很多的办法，都比一句话不说的忍气吞声好许多。学会与人商量，会有更多的可能性。
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