今天快下班我继续开启了这周的第二次运动,目标是跑步三分钟徒步一分钟,这个组合要做七次。
稍作活动后,我慢跑开始,身上开始有些发热,应该是运动促进了血液流通吧。
五次后我准备回家,在路上家继续了后边的运动,直到跑到家附近的小区,又是迎着太阳在即将西下的余晖下,完成了最后的运动。
徒步稍作活动,今天的目标顺利完成,回家休息啦!
有时间再继续第三次运动,这周目标即将结束。加油!


今天快下班我继续开启了这周的第二次运动,目标是跑步三分钟徒步一分钟,这个组合要做七次。
稍作活动后,我慢跑开始,身上开始有些发热,应该是运动促进了血液流通吧。
五次后我准备回家,在路上家继续了后边的运动,直到跑到家附近的小区,又是迎着太阳在即将西下的余晖下,完成了最后的运动。
徒步稍作活动,今天的目标顺利完成,回家休息啦!
有时间再继续第三次运动,这周目标即将结束。加油!
本文标题:爱上跑步第八周第二次运动完成
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