高效能慢生活践行第959天1002-2021

2021.10.2（星期六）晨间检视

今天是什么日子：

农历：八月二十六 地点：吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床：5：50 就寝:

基础清单：

a早起 第9个100天（2021.7.31-2021.11.7）目标（100/64）

b冥想

必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸

c运动

本周目标：刻意练习冥想时间点傍晚清心睡前祈祷

今日三只

1.洗衣服✔

2.

3.

昨日三只检视

1.去姐家骑单车✔

2.

3.

小确幸（幸福小种子）

1第9个100/64天早起挑战成功✔

2满足孩子的心愿，超市来了个专人专属采购，终于兑现了买桶装奶粉的心愿，指甲刀，掏耳朵的✌

反思

1祈祷·保佑二宝健康_平安无事的到来。

2一旦决定，就不要妥协于孩子的哭闹，不高兴，发脾气。

学习

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