习惯觉察 41天

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  【1218读书清单】《拖延心理学》之三

  1、意识觉察力的增强 思维和习惯有自己的精神轨道，只有当你的意识觉察力处于高度觉察的阶段，才有机会打破旧习惯，走出...

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  我看到了“路不拾遗”

  我们“习惯”我们的“习惯”，是因为不敏感，不能感知当下。 随着每天践行反省和觉察，我最近有个新的觉察。 我发现：我...

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  习惯觉察 38天

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  2021年1月7日 天气:阴 第1周第4天觉察日记 主题:觉察幸福的情绪习惯 4天0次 早上上班的路上习惯性的打开...

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  觉察的意义

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• 觉察

  思维习惯，跟人的生活习惯是一样的。没有刻意觉察，是很难改变的。

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  D1/红宝石号-爱满舱-B081-邹多

  1、收听晨间导读3遍 2、所谓成长，就是从改变开始。改变作息习惯、思维习惯、行为习惯。 3、养成觉察和思考的习惯。...

• 觉察背后的意图

  最近读书会上学到的新词，意图，很有意思。我知道觉察，也有觉察的习惯，再往深一步走就是意图，觉察你的意图是什么？ 每...