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一次心理咨询记

一次心理咨询记

作者: 针织真理 | 来源:发表于2018-11-17 17:10 被阅读9次

每一位心理老师都是天使般的存在。

生活总有那么多糟心事儿,大多数的我们都会有迷茫的时候,有时候找个人聊聊天,真好。但是,有时候,又不想把自己的烦恼带给那些在意我的人,那么,找心理咨询师是一个不错的选择。。

但是,你要明白:

找了心理咨询师并不是就意味着解决问题,他们是在引导我们怎么解决问题。解决的关键在我们身上。

我们要明白自己的问题,困惑所在,与他们交流,因为心理咨询师并不了解你,不能揣测你的心理活动,不能说等着他们发现问题,你应该清楚的表达你的困惑所在。

今天我明白了:

  其实很多事情你想去做,而没有做成的原因是在于:你没有动力。你的内心深处是没有很想去做的。你不清楚自己想要的,不明白自己的初心。

要么心在路上,要么人在路上。如果想不清楚,就多出去走走,观察身边的人,身边的事儿,你会发现,原来,你内心真正的需求是什么。总会有触动你的点。

明白自己做事的初心, 内心强大的人会过得更加的从容,他可以明白自己现在做了什么,为了什么。不要跟着社会大部分人的选择,那样的话,是社会在选择你,而不是你在选择,你失去了选择权。

  如果现在自己身上没有东西可以拿出去,那么就想想自己想要拿来的是什么。

  你要明白自己是什么样的人,你想成为什么的人。

  在现在的角色扮演中,我只是一个可有可无的人,没有一项工作是没有我而进行不下去的,没有一个人是因为我的存在而感到更加美好,即使是对于父母来说,他们还有姐姐和弟弟。

  我好像是一个可有可无的人,我对于社会的价值体现在哪里呢?

  我的心现在已经停滞不前了,因为前面是开叉路口,我不懂该往哪儿走了。

  这些东西是我该思考的问题,也许是需要一个星期,也许是一个月,也许是一年,也许是很久很久。

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