87/100 日精进 承烈

1.想我改变其实很简单

想要我改变自己，无非是从自己的外在内在去着手。

改变自己的一个外在是最简单的一个改变的方法，还有一个改变了方法，就是改变自己的一个生长环境——待在一个好的圈子里

内在:自己亲身经历是最重要的，当然也是需要多读书，其实内在也有很多可去选择了，我们选择一些高质量的内容，对我们的成长才更加有帮助。而不是盲目的去经历瞎晃悠。

2.固定时间做固定的事情

  我们很多的习惯都是通过刻意练习的方法去，帮我们培养出来的，那当我们很多时间不能够确定的时候，最好的方法就是让我们在固定的时间做固定的事情。

    那比如每天晚上我都会去看书，都会去写一个总结。这样的话，我就不会显得没什么事情没事情去做。如果自己的一个目的性不强，那通过这样的一个固定时间做固定的事情了。

3.假期是超越别人最好的时间

        相信这句话大家也听说过不止一两遍吧 ，其实这句话只是对特定的人群要做而已，对大部分人的作用并不大，因为他们目的性不强，自律能力不够对做的认知更不够。

      所以他们一般不会相信这样的一句话，假期，我们可以去做很多自己想要去做的事情，这是在一定的自律能力和做认知能力前提之下。