第二种防御思维:应该思维 应该思维的本质:就是用别人的标准来代替自发行动的思维方式; 负面影响:既会阻碍我们真实情...
自我烦恼的背后是应该思维 应该思维是对自我的“暴政”,让我们在压迫中找不到自我。 我们的心里有太多的“应该”在告诉...
应该思维是对自我的“暴政”,让我们在压迫中找不到自我。没有什么是应该的,我们关于自己应该怎么样的假设,也许...
2018年5月的一天,我在学习正面管教家长课的时候,老师说要关注孩子的感受,也就是孩子的情绪,才能真正共情...
我为什么无法接纳我自己,而是选择用严苛,指责,分裂,理性主义的方式来对待我自己?一部分原因,或许来自于我们与父母相...
对自己的应该思维:为什么我无法接纳自己的情绪? of 陈海贤《自我发展心理学》 on 得到 对自己的应该思维,简单...
对自己的应该思维:为什么我无法接纳自己的情绪? 关键点:一、自我烦恼的背后是应该思维,因为会有压迫的自我逼着 无奈...
14丨对自己的应该思维:为什么我无法接纳自己的情绪? 我们当然需要追求一个更好的自己,但我们要搞清的是,这个更好的...
接纳情绪:没有错误的情绪 为什么要接纳 理解情绪:我的情绪背后是什么? 调节情绪:从升级信念到调节情绪
嗨,你好! 我是荷语微光,很高兴与你分享自我发展心理学。 在这里,我会把我在陈海贤老师的专栏课程里学习到的内容分享...
本文标题:为什么我无法接纳自己的情绪?
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