由于我所在健身房意外停业,剥夺我去健身房锻炼一个多月了,但锻炼我却一刻也没敢停歇。每天早早起来,或慢跑或快走,去拥抱大自然,不过总感觉没有在健身房练得系统,失落之余,更多感叹这些不良商家。
现在大多数人心态浮躁,认认真真地静下心来,去做一件事情很不容易。多数人在生活当中整日疲于应酬,刚下这桌,又来那桌,觥筹交错,看似风光,实属彷徨,更谈不上生活质量。
而健身训练却能够给人以约束,从而提高健身者的生活质量。因为健身需要付出极大的自律,能使人有时间观念,保持作息规律与饮食健康,只要在生活中能够长期做到这两点,那么,其生活质量便会有质的提高。
你会有一千个理由拒绝健身,但你不会排斥自己拥有一个健康的身体!


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