焦躁的感悟

作者: 等一个晴天_15e0 | 来源:发表于2018-06-17 07:03 被阅读2次

在6月16日的晨读中分享的书是《粉红牢房效应:绑架思维、感觉和行为的9大潜在力量》。初看书名,我烦躁了一下下,怎么这么长的名字,念起来还有点饶舌。嗯(⊙_⊙),好在晨读主播的声音缓解咯我的焦躁感。以下是我的感悟,悉听尊便。

1.盛夏已至,天也越来越热,你感到焦躁了吗?我们常常会在天气骤然变化后,感到一些变化。有一项研究发现当男性通过一座摇摇欲坠的吊桥后,会觉得女研究员更有魅力,而走过一座宽敞坚固的桥后,他们却没有这种感觉。这是害怕带来的血液奔流和肾上腺素喷涌造成的荷尔蒙加剧现象。炎热和愤怒的关系非特例,一个有趣的现象可以揭示这点,比如每年的6.7.8月份都是犯罪率高的月份。炎热让人身体兴奋、心跳加快、排汗增多,可一旦遭遇挫折,人们就误以为这种兴奋的感受是愤怒,实则炎热带来的不适感,也能让人和威胁、愤怒、好斗联系在一起,并因为一点刺激就可能唤起攻击性的想法。所以盛夏有个很好的事情值得做,那就是读书。

2.天气变化后,你怎样过?

天气变化时,人也会出现各种失调和错乱的反应。就像风一刮,我经常就觉得整个人特别烦乱。

3.听说学区房很值钱,你会跟着买吗?学区房在当今是个紧缺货,换种角度看学区房,单纯的为了居住,我一定不会买的,因为我当下住的就是学区房,嘈杂的声音经常会弥漫耳际。通常只有到特定时刻,才会感到足够静心。

by5394-等一个晴天,早安!

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