共情和敏感似乎有点接近，我感觉。
因为按照前面作者关于敏感的理解，关注点向外就是共情。不过，素有人间清醒之誉的杨天真给共情分了层：
第一层，假共情，无效共情；第二层，真共情，可以提供情绪价值；第三层，与人与己都方便。
作者认为第一层的共情之所以廉价，是因为不理解对方的真正需求，而是出于本能表现出来的同情和善意，其本质是为了证明自己是个好人。
这话听着有点刻薄，我不完全同意。可能确实不了解对方真实需求，但是表现出来的心疼或者惋惜也是真情流露，难道因为没有更具体的支持动作就被归类是假共情吗？
至于第二层，因为能够给予情绪支持和精神帮助，所以作者认为是真正的同理心或者共情能力。
等到了第三层，作者强调一定要先确认好自己的能力范围，再决定是不是可以提供帮助。那么我有个疑问，在这个层面上，如果我能帮，但是我不帮，这是不是才是真的假共情？
此外还有一个观点值得商榷：为了与人方便而让自己为难，作者感觉没必要。我感觉这种情况也分不同情形吧，也许在职场上可能有滥好人的嫌疑，但是在家国情怀大格局上，那就是义举了，我想作者应该指的就是职场和日常生活吧，毕竟我自己的格局也不大。
最后关于锻炼共情力的建议，还是不错的：多观察多倾听，不着急判断是非，不强加个人观点，尽可能尊重表达。
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