内聚性自我的形成是心灵发展历程中的一个理程碑事件，也是情绪自我负责的核心所在。
内聚性自我是美国心理学家科胡特提出的概念，也有人翻译为“核心自我”。
所谓内聚性，意思就是你的自我有一种向心力，可以保证心灵的各个组成部分向内聚合，而构成一个整体。这种向心力，建立在“我基本上是好的”这种感觉上。
关于内聚性自我，科胡特有这样的描绘：在情绪的惊涛骇浪中，有一个内聚性自我稳稳地在那里。（情绪的惊涛骇浪只会让内聚性自我晃动，但不会被瓦解）。
内聚性自我如何形成？一个人获得一种感觉——真实地展现意志，并深信自己的意志基本可以实现。让内外之间自在鲜活流动起来，更有尊严和完整感，宛如一尊“小神”。
犹如现代舞大师玛莎.葛兰姆所说：
有股活力、生命力、能量由你而实现，从古至今只有一个你，这份表达独一无二。如果你卡住了，它便失去了，再也无法以其他方式存在。世界会失掉它。它有多好，或与他人比起来如何，与你无关。保持通道开放才是你的事。
你就是答案。
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本文标题：【日更1318篇】悦静的心理学应用分享
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