后现代的心理咨询,最重要的是建构主义。建构主义,它会更强调多元性、平等性、合作性和资源性。
在这种文化当下的心理咨询,咨询师会给来访者更多的抱持,更多的合作,去陪伴来访者,和来访者的主观世界产生共鸣,充分运用共情和技术干预来促进咨询效果。
其中对共情的理解:
换位体验;站在来访者角度;用来访者参考系;以来访者的身份;去体验来访者的内在世界状态。
当我们不断地对来访者进行共情的时候,可以帮助来访者自我探索、自我接纳,看到自己的需要、渴望和内在潜意识,提升来访者的存在感和价值感。
同时,咨询师在开始共情的时候,也会让来访者慢慢学会对他人的共情。比如说去对自己的父母亲,对自己的配偶,包括对自己的孩子。
包括家庭里面出现的一些问题,很多的时候都是家庭成员自我中心带来的。如果家庭成员能够去对其他的家庭成员学会共情,能够去换位思考,能够去理解对方的话,那很大的程度上,问题就迎刃而解了。
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