我的学习效率不高，且目标多无法专一完成而忽略了少即是多，欲速则不达。关于这方面，小哥也一针见血提醒过我。然而，习惯是一个人很不好改很不容易改的东西。
这两天阅读完这本书后，我心中有了答案。那就是，学习讲究投入、时间、方法。
全身心投入很重要，环境氛围也重要，不要让过多的东西出现在桌面分散注意力。为什么在电影院看电影比家里看精彩？因为所有地方黑漆漆的，眼前只有大屏幕和声音，没有多余的干扰，更专注。
可以各取所需的学习法：
1. 散步学习法
抗战电视剧里，中央军委的领导人在思考重要战略部署时，通常在指挥部里来回踱步，这是为什么呢？
散步可以促进大脑血液循环，增强大脑活性，提高记忆力和思考力。
我自己每天都会边走路边记英语单词，学得到课程，效果还不错。
2. 自问自答法
学习的过程中，自己问几个问题，然后给出答案，再对照标准答案核查正确性。这个方法对于以背诵为主的资格考试比较有效。
3. 自我动力转换法
有时候听音乐能帮助自己更好的进入深度思考状态。音乐能帮助你适应学习环境，类似于润滑剂。根据不同的需要，可以选择不同的背景音乐。比如考试前，可以选择令人情绪高涨的热血音乐；在安静工作时，选择平和的叙事曲；在需要放松时，选择让人身心放松的歌曲。这些可以提前设置为自己的播放列表。一旦注意力转移到学习上，就可以把歌曲关掉了。
4. 一页纸睡前检查法
不一定局限于一页纸，这个思路主要在于睡前对自己当天学习的内容进行重点回顾复盘，帮助自己总结记忆，提高学习效率。对于学习英语单词，数学方法都有效。坚持下来必有收获。
5. 秘密基地法
建立自己专门的学习场域，特点是有一定的排他性空间，与外界适当隔断，可以帮助自己快速进入学习状态，减少外界干扰。
6. 将学习融入日常生活
有人在上班路上听英语，学习课程，有人在浴室里挂地图学习世界地理，不同人的生活习惯不一样，可以选择自己最合适的方式。
我自己的习惯是利用中午休息时间，边散步，边学习，形成了习惯之后，学习就水到渠成。
7. 必须要做的事情，在最短时间内完成
有女生在10分钟内把从起床到穿戴整齐淡妆出门，对比一般女生出门至少需要30分钟，每天能节省20分钟时间。
这一点是新get到的技能，日常的时间，积少成多，值得努力做到。
可以融入一些学习方法助力，费曼学习法，番茄工作法，金字塔原理，多元思维模型，康奈尔5R笔记法，5w2h分析思考法（WHAT，目的是什么？WHY，为什么要做？WHO，由谁来做？WHEN，什么时间做WHERE，在哪里做?HOW ，怎么做？HOW MUCH，做到什么程度？）
兴趣很重要
学习一个小时，觉得枯燥乏味，但是看电影呢？就不觉得。反而觉得一个小时不够用，因为兴趣。
怎么样爱上学习？
游戏的时候，“能够快速获得成就感”“全身心投入甚至忘记了时间”“心情愉快，乐不思蜀”，这些感觉简直如出一辙。
游戏的时候这种沉迷和专注的状态完全可以带入到学习之中。这样的话，就会迷上学习，乐此不疲。
回顾很重要
每当教材学习1～2页就在适当的地方停止一次，大概花1～5分钟的时间回顾一下自己现在正在学什么内容。回顾的时间可以根据教材的分量和难易度进行增减。
在进入下一个环节的同时，还要反复回顾每个小项目，然后是更大的项目，最后是整体的章节，每个模块都要进行回顾。
只要养成“回顾学习法”的习惯，就能轻松愉快地固化记忆。
“回顾学习法”的要点是不要在回顾上花费太多的时间，对于事物的本质部分，要最优先进行回顾。
1～5分钟的回顾，可以在放学以后，或者结束了一天的学习之后进行。
把思考当成习惯
平时不喜欢思考，考试时就无法学以致用。正式考试的时候，光靠死记硬背是远远不够的。
而且，经常思考可以提高“逻辑思维能力”。
不一定非要坐在桌子上学习
散步有助于提高专注力，学习可以是任何地方任何时候，如果要坐在桌上学习，桌上清空只留学习的东西。
可以用A4纸来把难点知识点写下来，晚上睡觉前回顾看一看。
大声朗读有助于加强记忆。
求知欲
凡事持有怀疑态度，多问几个为什么。
小孩子喜欢问为什么，但长大之后就自欺欺人地认为自己都懂了，或口是心非地觉得无所谓，算了吧，掩盖了求知的欲望。
多问几个为什么，求知若渴，虚心若愚，才能海纳百川，不断吸收内化更多的知识。
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